原標(biāo)題：學(xué)霸和學(xué)渣，真正拉開孩子差距的是什么？

▎人民醬說：

越厲害的學(xué)習(xí)者，越不拼努力，而是始終在尋找不費勁的學(xué)習(xí)方法。

全文3035字丨閱讀共需3分鐘

編輯丨人民醬

作者：主創(chuàng)團·牧青野 來源：新東方家庭教育（ID: xdfjtjy）

前幾天，和家長們在群里聊天，一位媽媽說的話讓我非常感慨。

她的孩子，在小學(xué)時候成績還算可以，但自從上了初中后就直線下降，一直徘徊在中下水平，沒有什么進展。

因為擔(dān)心孩子被中考分流，她騰出所有時間專門陪孩子:

除了吃飯、喝水、上廁所，幾乎所有時間都讓孩子用來學(xué)習(xí)。不會的習(xí)題反復(fù)做，不清楚的知識點反復(fù)學(xué)。

按照這種努力的勢頭來看，孩子的成績應(yīng)該很快能提升上來。可是，孩子的成績并沒有突飛猛進，反而因為用力過度，產(chǎn)生了強烈的逆反情緒。

這位媽媽無奈地在群里訴苦：“這么努力都沒啥大用，看來我家娃就是個學(xué)渣命。”

很理解這位媽媽的做法和心理，但是努力無用，真的只是因為孩子天賦和能力不夠嗎？

知乎上曾有個問題：“為什么有些人努力了，但還是做得不夠好？”

其中有個答案挺讓我受觸動：“努力只是一種態(tài)度，不是結(jié)果。”

就像這位媽媽，她逼孩子努力，態(tài)度對了，但是決定學(xué)習(xí)成績這個最終結(jié)果的因素有很多，絕不僅僅只是努力就夠了。

學(xué)霸，從來不只靠努力

哈佛才女許吉如，在《奇葩說》中曾一戰(zhàn)成名。

但是小時候的她，成績卻一直在班里的中下游，數(shù)學(xué)、英語更是嚴(yán)重偏科，如果不是憑著過硬的演講能力，甚至連中學(xué)都差點考不上。

勉勉強強進入中學(xué)后，她又因為好幾門理科成績倒數(shù)而被老師責(zé)罵：“你就只會耍嘴皮子，不好好努力，考不上好大學(xué)，你就只能在底層掙扎。”

為了爭口氣，許吉如在暑假把自己關(guān)在房間拼命學(xué)習(xí)。

熬了整整一個暑假，原本想著怎么也會沖到前幾名。可沒想到的是，等到開學(xué)考試，成績只推進了不到10名，這離她的目標(biāo)還差很遠。

但她沒有被失敗擊倒，重新振作，停下了之前死學(xué)硬記時的無效努力，轉(zhuǎn)而觀察身邊學(xué)霸們的技巧方法，還專門跑去圖書館研究那些成功人士總結(jié)過的學(xué)習(xí)方法。

然后學(xué)習(xí)、模仿、復(fù)盤、迭代，最終摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法。

之后，她更是憑著摸索出來的經(jīng)驗，一路從班級吊車尾考到了年級前5名。還靠著自學(xué)拿下全國英語演講比賽的桂冠，最終以全校第一的成績被保送清華。之后考入哈佛，成為中國申青奧形象大使，一路開掛。

每每談及自己的成就，她都會說：“越厲害的學(xué)習(xí)者，越不拼努力，而是始終在尋找不費勁的學(xué)習(xí)方法。”

《動機心理學(xué)》中曾提出“本質(zhì)論”和“遞增論”：

本質(zhì)論認(rèn)為人的能力是固定的，在個體的一生中不會有太大的改變；遞增論則認(rèn)為人的能力是可塑的，可以隨著時間推移變強。

讓孩子掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，其實就是遞增論中，讓孩子的學(xué)習(xí)能力可塑性變更強的過程。當(dāng)學(xué)習(xí)能力可塑性變強，孩子的成績自然也會隨著積累“水漲船高”。

“學(xué)會”再多的知識，不如掌握“會學(xué)”的方法。

只有掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，才能長期保持好成績。

不同的方法，不同的結(jié)局

有句話說，方法不對，努力白費。這一點我是深有感觸。

女兒小的時候，教她背古詩詞，都是我一遍遍教，她一遍遍背。我越教越火大，她越背越煩躁，最后每次都以我忍不住發(fā)火收場。

直到后來，偶然間看到作家馬伯庸在《圓桌派》中分享他教孩子背古詩的方法，才知道原來枯燥的背詩詞也可以有很多樂趣：

馬伯庸在教孩子背詩時，他邊出拳邊背一句詩，孩子要接上這一拳就必須同時接一句詩。幾個回合后，孩子也背會了很多詩。

所以真的是用對方法，才能事半功倍。

當(dāng)老師的這些年，越來越覺得，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績差異的因素中，學(xué)習(xí)方法占了很大比重。

尤其是到了高中后，僅僅靠刷題、靠勤奮去拼，想要實現(xiàn)真正的突圍，難度還是相當(dāng)大的。

我的兩個學(xué)生，小學(xué)、初中成績都差不多，可升入高中后成績懸殊卻越來越大，仔細觀察后發(fā)現(xiàn)兩個孩子的學(xué)習(xí)策略完全不同：一個還只埋頭在低效努力中，一個早已開始研究更高效的學(xué)習(xí)方法。

有網(wǎng)友曾總結(jié)：初中刷掉“懶孩子”，高中刷掉“笨孩子”。高中考察的早已不僅限于簡單的知識積累，更多考察的是孩子的思維邏輯能力，和對知識的深度鏈接能力。

所以你經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，同樣都是坐在一個教室里的孩子，有人學(xué)得比誰都用功，但成績卻一直上不去；有人學(xué)得很輕松，但成績卻從不拉胯。

究其原因，不過是有些學(xué)生把心思只花在了埋頭努力上，但有些學(xué)生卻懂得用高效的學(xué)習(xí)方法去結(jié)合努力。

知名教育專家王金戰(zhàn)老師，曾創(chuàng)下過55名學(xué)生中10名學(xué)生考入哈佛、劍橋等海外名校，37名學(xué)生考進北大、清華的輝煌戰(zhàn)績。

更厲害的是，他曾把一位倒數(shù)第一的孩子成功送入北大。他一直強調(diào)，好的學(xué)習(xí)方法，遠遠大過一味地埋頭努力。

有家長向他取經(jīng)時，他一再強調(diào)：

“方法大于努力，找到適合孩子的學(xué)習(xí)方法，才能最大程度地提高孩子的學(xué)習(xí)成績。”

方法不同，學(xué)習(xí)效果也不同，這才是學(xué)霸與學(xué)渣間的根本差距。

這5種高效學(xué)習(xí)法，才是差生逆襲的關(guān)鍵

有人曾統(tǒng)計過世界上較為著名的5大高效學(xué)習(xí)方法，分別是：

1、費曼學(xué)習(xí)法

費曼學(xué)習(xí)法的核心是把被動枯燥的學(xué)習(xí)知識，變成了主動去理解、消化知識，以教促學(xué)，從學(xué)習(xí)知識的學(xué)生身份，轉(zhuǎn)換為講授知識的老師身份。

在講的過程中，把外部知識變成內(nèi)部知識，一個是輸入，一個是輸出，把輸入的不懂的，變?yōu)樾枰莆盏妮敵鰞?nèi)容。

2、西蒙學(xué)習(xí)法

西蒙學(xué)習(xí)法又被稱為是錐子學(xué)習(xí)法。

這種學(xué)習(xí)法的根本，是把我們的精力和投入度比喻成一把錐子，在某一門學(xué)科上持續(xù)聚焦、持續(xù)用力。

心理學(xué)研究表明：人在記憶一個信息點時需要使用1分鐘到1分半鐘的時間，掌握一門學(xué)科只需要6個月就可以。所以西蒙學(xué)習(xí)法認(rèn)為只要集中精力在一門學(xué)科上持續(xù)發(fā)力，就可以見到卓越的成效。

3、SQ3R閱讀法

SQ3R分別代表5個單詞“Survey、Question、Read、Recall、Review”，翻譯過來分別是“瀏覽、提問、閱讀、回憶、復(fù)習(xí)”。是一種高效的閱讀法。

步驟主要為：翻閱閱讀材料時先簡單去理解，然后根據(jù)標(biāo)題提出一些問題，再帶著這些問題去閱讀，針對問題總結(jié)答案。

等整本書閱讀完后，再回答最開始的問題，重新通過回答這些問題來檢驗對書本內(nèi)容的掌握程度。

4、番茄學(xué)習(xí)法

番茄學(xué)習(xí)法是一種時間管理方法，用于快速集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。

核心方法是把學(xué)習(xí)時間切割成25分鐘學(xué)習(xí)時間+5分鐘休息時間，每完成4個番茄鐘時間后休息25分鐘。

這種學(xué)習(xí)法的好處是，可以把原本的大任務(wù)拆分到小的單元時間中去完成，可以避免孩子在學(xué)習(xí)時的畏難情緒。

5、康奈爾筆記法

這種方法主要適用于做筆記時。

將筆記本左右兩頁共同使用。左頁記錄板書，是筆記的主體內(nèi)容；右頁分為兩欄，記錄重點、難點和總結(jié)。

這種筆記法不僅便于孩子后期檢索筆記難點、重點，還能在梳理筆記的過程中再次加深對知識的掌握程度。

這些學(xué)習(xí)方法，哪怕只是深度掌握其中一個，孩子的學(xué)習(xí)成績也一定會有很大的突破。

不過，再好的方法，終究是紙面上的東西，想讓自己家孩子能真正內(nèi)化吸收，離不開父母的引導(dǎo)。

*來源：新東方家庭教育：傳遞專業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)的學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。ID：xdfjtjy

*注：本文圖片來自于網(wǎng)絡(luò)（部分圖片來源于圖蟲創(chuàng)意），如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。

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總結(jié)

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