原標題：致全體高三生：一輪復習怎樣才能達到質變？

如何把握好高三的一輪復習，讓自己的學習效率和成績得到一個“質”的飛躍，是高三生現在最關心的一個問題，今天我們就來看一看一輪復習如何“質變”。

復習前提

1.在知識點沒有完全覆蓋、掌握清楚之前少做套卷，多做分類（時間二八分），什么叫掌握清楚：

01

像數學大概能夠枚舉出各章節的題目類型，如極坐標參數方程：

①參數意義類（PA+PB）

②極坐標的意義類

③距離最值類

④軌跡方程的求解

02

一些重要易錯的點：

①極徑（ρ）極角（θ）的幾何意義，和常見題目的考察。

②參數方程的幾何意義，在直線中（到定點的距離），在圓中（與水平方向所成的角度）

03

怎么樣才能達到掌握清楚的程度：

①老師的講解

②題型歸納（適合基礎中等的同學）

③大量的分類練習（提煉總結思路題型）

2.語文英語化學生物，只做高考題。物理數學先做高考題，后做模擬題。如果說做高考題比較吃力，那就先做練習冊上的簡單題目。

3.大塊的時間做理科性的科目，碎片化的時間，小塊的時間做記憶閱讀類的題目。

碎片化的知識準備個小本子隨時記憶（語文英語生物）記什么？靈感、你喜歡的話、重要的詞組、高級句式，生物的一些易錯點易錯的概念。周期性的回顧！周末翻一番，考前翻一翻，一段時間之后重新整理（化厚為薄）

4.各科目有時間傾斜，重點突破。

大家記住，平均分以上的科目不好提（瓶頸），完全沒基礎的不好提。完全沒基礎，分數在百分之三十以下就稱為完全沒基礎，不建議優先這樣的科目。

因為你要經歷的是三個階段：完全不會→熟悉記憶知識點→掌握題型。需要的時間太長了，你需要的可能是暫時性的放棄。你想要動起來，有一個摩擦力增大到最大靜摩擦的過程。

分三個分數段：

450以下→均分=該科目分數×65%

550以下→均分=該科目分數×75%

600左右→均分=該科目分數×85%（語文不算）

5.課堂回顧，試卷回顧，錯題回顧（周期性回顧）→高效

聽完一節課，馬上掃一遍筆記，思路上課的重點在大腦里過一遍。

試卷回顧。老師評講完卷子，或者自己訂正完卷子，重新掃一遍卷子里之前做著不確定不順手的地方。梳理一遍思路，不用計算！記過程記思路，記題目特點特征。

錯題回顧。在記錄錯題的時候就做這件事情，問自己，哪個點沒有想到，哪一步出現了問題。記錄錯題方式：剪，概括性地寫題干，直接把錯的點拿出來不寫題目。

一輪復習完之前要做到什么？

一輪復習最重要的是熟悉課本基礎的知識點，對書上的內容知識有一個框架性的認識以及能夠大體復述。跟著老師的腳步（聽得懂的前提下）通過章節練習發現挖掘題目條件和課本知識點之間的關系。

知道高考要考什么，出題的類型，考題章節的設置，難度的設置。兩周一套真題，了解高考方向，出題難度的側重。二輪復習，查漏補缺，刷套卷練速度，練題感，鞏固提高一輪復習的內容。三輪復習，只刷真題。熟悉考試，準備考試，部分科目回歸課本。

學習篇

定位：你需要對自己有一個清楚的認識，你在什么樣的水平，各科目的優劣勢。哪些科目是弱勢科目，提分更快，性價比更高，哪些科目是已經達到平均以上的，提分可能就會慢一些。弱科多分配時間，提起來。優勢科目少分配時間保住。

語文的平均分100左右，數學的平均分90，英語的平均分100，物理的平均分65分，化學的平均分50分，生物的平均分65。

這里的平均分并不是瞎算的，因為試卷的出題高中低檔有一定的分配比，舉個例子像是數學的話，集合，復數，程序框圖，向量（就是簡單的平行垂直，模長平方）線性規劃（無參數類）三角函數（誘導公式及簡單計算）簡單的三視圖還原就是低檔題。

高考數學的選擇填空會比模擬簡單，選擇題1-8題套路都很固定，不錯很容易。選擇題1-2拿分也不難。我想跟大家說的是，如果你更多地去關注高考的難度，會發現你們現在考的很多題是沒有必要的。

考多少分，在哪些科目上提分，在哪些板塊提分，一定要足夠精細。站在學科角度平衡時間，哪個科目最艱難，哪個科目是優勢科目，在平均水平以上。該往哪里傾斜時間。

大概中低檔題目加起來差不多如上的寫的分數，這里弱科的提分，就要盡可能從高考出題的中低檔類型入手。分科目，分題型，找方法（老師同學）

01

語 文

建議不要跳躍作答，不然節奏容易出問題，容易慌。

1.高考語文改革：

①側重考察邏輯推理、信息的搜集和處理能力（概括復述文章）

②小說：先掌握一些常見的套路模板。

③人物性格特點，結合文章分析。（考頻極高）

2.這幾年小說題：

作用類（某句話，標題，某個詞，某個描寫的作用）

對情節（鋪墊，呼應，豐富，跌宕起伏，線索）

對人物塑造（凸現了什么樣的性格，表達了怎么樣的感情）

對主旨（文章想頌揚怎么樣的文中XXX所表現出品質，批判怎么樣的社會行為，呼吁我們關注什么樣的社會現實，或者表達了對什么的悲憫之情）

含義類（標題或句子的含義）：

①表層含義：字面上的意思再說一遍

②深層含義：標題（一定要注意有沒有比喻，引喻的到底是什么，表達的情感）

③句子（引向人物的心理活動或者主旨，表達的情感）

這里建議做語文題的時候盡量動筆，只是簡單的思考的話在腦子里有個大概框架，你會發現，你需要有把框架建立起練習，描骨比畫肉簡單。而且做語文：先讓自己有話說，再學會精煉。

作文：

關于作文，可以做一個摘抄本，把你喜歡的話覺得驚艷的句子詩句都可以記錄下來，不只是為了高考，為了作文。單單是因為你看到這些話這些文字的時候，有美的感受，不開心的時候，心里郁結的時候都可以拿出來看看。

論據：事件比例子更好，故事比人物更好（事件到本質）。

人物不要只顧抒情，寫一個場景，放在這個場景人讓這個人做決定，加一點細節描寫 最后再四字成語抒情。

最好一個事件 一個故事 一個人物（人物最好是名言引出）。

人物不要只顧抒情，可以描寫一個場景，在這個場景人讓這個人做決定 ，一點細節描寫，后再四字成語抒情就美滋滋。

積累型的題目：

積累類比如成語題還有文言文的常識，多記多背。記憶遺忘曲線，不用刻意的背，一周或者隔幾天掃一眼，一兩個月就會慢慢記住了。語文是一個積累的科目，但是我覺得想要提升到115左右穩定，真的不難，多做多總結多思考。

02

數 學

建議：分類、梯度、集中、大量

做題一定要分類梯度大量集中，分類就是分類型做題，先把高考容易拿分的先掌握。比如說三角函數，向量題。做類型。梯度就是從簡單的題目先做過去，掃一眼題目，判定：大概能做出來的，大概做不出來的，完全做不出來的。1類做完做2類再做3類，肯定會有分類失誤的如果做的過程中發現比想象中難，完全沒思路就跳過好了，沒有必要死啃。循序漸進真的很重要。大量集中是什么意思，我的建議就是能夠盡可能地分出大塊時間來做題，這樣你才會更容易在做題中發現出題的規律題目的套路。

一定要在最后昨晚卷子之后，把剛剛不熟悉的題目，做得不夠快的題目，再掃一遍。過一下思路，提煉一下步驟。要能夠清晰的在腦子里有12345才算真的完成了這道題目。

總結：能夠提煉出題型+要點+思路

如極坐標參數方程：

①參數t的幾何意義(AB長度，PA+PB長度)

②最值類題目（一般需要轉化為點到直線的距離）點在圓上的時候，轉化為圓心到直線點在橢圓上的時候，參數方程的(x,y)到直線的距離（最后要用到輔助角公式）

③求軌跡方程?（會稍難）

一些重要易錯的點：

①極徑（ρ）極角（θ）的幾何意義，和常見題目的考察。

②參數方程的幾何意義，在直線中（到定點的距離），在圓中（與水平方向所成的角度）

③坐標的伸縮變換X'=2X→X=X/2代入

有些同學頭疼的三視圖還原：

①兩個或兩個以上視圖的就是椎體（一般以不為三角形的底面去還原就可以了）

②三個三角形：三棱錐（找到四個點就可以了）

③兩個三角形一個圓：圓錐

④一個正方形+兩個三角形：四棱錐（五個點）

⑤兩個或者兩個以上為長方形的就是柱體（只要外面的輪廓像的就是行，有八字型的一般為割體）

⑥三個長方形：長方體

兩個長方形+圓：圓柱

兩個長方形+三角形：三棱柱....

還有就是在圓錐曲線的選填里面：但凡是題目有些難度都要涉及到定義！特別是求離心率。

基本上拋物線百分之90都會用到定義，解題會更快些。

所以你看到一個焦點就要去找另一個焦點，看到有一個點在橢圓上或者雙曲線上，馬上把它和焦點連起來。看到30度60度就要想到構直角三角形找邊角關系，實在找不到就用余弦定理。

03

英 語

英語是一門只要你投入時間，能夠堅持就可以提分的科目。而且英語門檻低，方法簡單——背單詞，穩定（基本上去了就下不來）當然要想更快更好地提升英語，單詞語法練題肯定是分不開的。

如果說你覺得自己真的理解能力無敵差，所有科目都沒有一點興趣，其他科目都是短板的話。我建議你從英語開始，真的堅持下去，堅持會讓你更有信心。你的信心也可以慢慢反饋到你的學習上去，蔓延到其他科目。

沒什么辦法，好好背單詞！

背單詞三種方法：

①自然拼讀法：international：In ter na tion al 讀出來就會寫。

②詞根詞綴：inter 在什么之間 nation 國家 al形容詞詞綴。

③聯想記憶法：這個就天馬行空啦，不舉例子了。

切記：盡量把學習新詞匯與復習和應用已經掌握的詞匯結合起來，尋求二者的平衡。

150分的滿分，純背單詞可以解決至少90分，閱讀理解，七選五，完形填空大部分都在基于理解做題的。完形填空可能更偏重單詞短語的理解和區別，一些語法空。語法填空和短文改錯，都是可以機械重復提高的，語法填空：

①一個非謂語動詞（加ing 加ed），題目會給動詞一個冠詞 （在可數名詞單數之前挖一個空，泛指就填a an注意元音，特指就是the）

②定語從句的引導詞（一般逗號后面就填which，難一些也可能是when）

③名詞的單復數變化（給名詞的時候）名詞的形容詞化（加個后綴——al之類的）

③形容詞變副詞（加ly，或者極少部分只加y)

④空放在形容詞之前就是修飾形容詞的副詞

⑤連詞類（But And，注意大小寫）語意表轉折的話就用but ，并列承接就用and，注意有時候句子開頭的話 如（），表轉折的意思就填however.

病句：

時態不一致，冠詞誤用，代詞錯誤，名詞單復數，定語從句引導詞，連詞，形容詞副詞誤用。

其實語法填空和短文改錯有很多重合共通。分類、集中、大量、高效，還是這幾個建議（高考題橫著做，你會發現，高考考來考去，很多重復循環的東西）。不光這一科，所有科目都是這樣，因為知識點就那么多。

04

物 理

學方法學模型，需要過程拆分，想象模擬的能力。

受力分析的過程到底是什么：明確研究對象 單個對象還是多個對象，單個對象運動狀態分析（靜止勻速有加速度）重力場力先分析，彈力看受力情況（是否有形變效果）。

一重二彈三摩擦。

很多同學都說學物理很難，完全找不到方向思路。其實這個是由物理的方法性決定的，課本有定義有內容，老師講課但是不講方法，不歸納類型，那你學起來就會很難受了。如果說你做受力分析連三角形法則平行四邊形法則都弄懂了。整體隔離也知道啥時候該用，那我建議你可以做題，如果沒有弄懂那學起來肯定也會很吃力。

物理實驗題閱讀量在增加，3-3的選修氣體狀態方程可能會比較難，做好心里準備。

05

化 學

化學：基于對物質性質了解的強大類比推理能力。

化學的核心思維是歸納總結，遷移發散。

化學需要地基，對物質性質的認識，氧化性還原性，酸性堿性必須足夠掌握，這樣你才能判斷兩個物質是否發生反應，發生什么反應（氧還？非氧還）你才知道應該生成什么。

原電池電解池，金屬性質，非金屬性質基本都圍繞著氧還和非氧還來講來說。

一定意義上來說，工業流程（實質上就是除雜提純，最后得到純凈的制備產物）實驗操作（制備氣體物質或者對物質氣體的性質進行探究，主要就是氧化性，還原性以及一些特殊性質，漂白性，穩定性，酸堿性強弱）。

基礎性和延伸性并存。基礎性（高考化學選擇題重基礎，化學與生活，有機物性質，實驗操作，和課本緊密關聯，一定要掌握得足夠細致，不然這些題目丟分很可惜）。

注意一些規范性的作答，氣密性的檢測（先封閉），離子的檢驗（取少量于試管中，加入XX，現象XX，則XX）。

注意：化學平衡題比較難，題目閱讀量增加。

實驗操作題：通入氮氣作用，排除瓶中內部空氣的干擾。

插個管的作用：平衡壓強，防止壓強過高瓶身爆炸。避免防倒吸酒精燈熄滅順序。

工業流程，重點是在流程。

一步一步除陽離子，除一次，過濾一次，就會有濾渣和濾液。一定要寫出每一步的所有離子，包括氫離子還有加入的酸的陰離子，這樣才會不漏掉離子。制備金屬操作的最后一步一般都是還原成金屬單質，得到金屬的兩種方式：1.電解法制備：放在電解池陰極被還原；

2.加還原劑反應。

制備陌生的金屬：鈦Ti（一般為二氧化鈦還原制備）、鉻（二氧化鉻，氫氧化鉻，鉻酸根，重鉻酸根的鹽制備）。

鎳（Ni，氫氧化氧鎳有氧化性）、鎘（Cd）、錳（酸性條件下二價錳離子穩定，中性二氧化錳穩定，堿性錳酸根穩定，中間價態還有一個正三價的氫氧化氧錳） 鉛（二氧化鉛，硫酸鉛）。

以上這些金屬的金屬氧化物普比較強，二氧化鈦，二氧化鎳，二氧化鉛。

組成：含雜質（鐵，鈣，鋁，二氧化硅）

看到Fe，一定會有一個三件套操作（鐵有二價和三價，一般都會把二價鐵氧化成三價鐵除去） 。三件套：加氧化劑（寫方程式，或者選擇氧化劑，注意不要引入新的雜質，最多能容忍引入鈉離子鉀離子）； 調PH（溶液一般顯酸性，不加堿調PH，加陽離子為制備金屬的鹽，氧化物都可以，消耗氫離子升高PH，水解把三價鐵離子出去）；過濾（得到濾液濾渣，濾液就是欲制備物質，濾渣可能拿去回收利用什么的）。注意：這里的常用氧化劑一般為過氧化氫，但這樣太簡單了。所以我們選擇高錳酸鉀，但要注意，這里就引入了錳離子，一定會有除去錳離子的操作。還有，如果酸浸用的是鹽酸，一定要氯離子會被高錳酸根氧化生成氯氣。除去雜質金屬：一般都選擇加物質生成沉淀除去，硫化物除去會比較干凈，注意硫化亞鐵溶于鹽酸。

每一個步驟都要把所有的離子寫出來：酸浸，就一定有氫離子，一直帶著，酸帶著的陰離子也得一直帶著，一定要看加入的物質是否會和里面的離子反應。

觀察題目：如果題目過難，倒推正推一起用效果最好。

06

生 物

課本與理解并重，先熟悉課本，再在做題中吃透課本內。高考的最后一定要回歸課本。

選擇題考得很多細碎的內容，比如說阮粒瘋牛病感染的原理，葉綠素葉黃素吸收的可見光類型以及波長。

生物的大題相比于選擇題來說更容易得分：激素免疫調節、植物激素調節 、生態系統、 光合呼吸作用， 遺傳題。

由易到難：生態系統 、激素免疫調節植物激素調節、 光合呼吸作用、 遺傳題。

答題的規范性，不要讓自己有知識空白，該記的記，該背的背。

這兩年生物開始重視設計實驗的能力，所以必須弄清楚課本上重要實驗的原理。遺傳題中的摩爾根性染色體實驗，同位素標記法的應用。

關于高效學習

上課前：一些好習慣，休息與上課之間有一個緩沖，有一個心理暗示或者靜下心來的時間，整理書桌，回顧上節課的內容，或者預習掃一眼本節課的內容。也可以定個小計劃，該怎么樣認真，多少時間多少分鐘。語文英語課做多少題。

上課中：有意識地端正坐姿，手在桌上，記筆記，眼睛腦子跟著老師要講的內容。提高效率，復習記憶性的內容時腦子也跟著過一遍，試著復述記憶，大腦里整理框架。復習知識邏輯性難點時，大腦分步跟著演算，比老師多想一步。

老師練題講題的時候，盡可能在腦子里把這個題所有的步驟過一遍，不用做完因為沒有時間。優勢科目，可以不做題，如果有說話不快的老師，比如我學生物的時候老師念完題我基本上這道題的思路就可以出來（后期）有些布置的作業我可以不做，邊做邊聽聽課的效率反而更高，效果反而更好。前提是你跟得上！

自我鼓勵

在學會憧憬希望之前，或許我們最該先學會的是面對承受失望。

學習這件事，不要太用力，不要讓自己有疲憊感，恰當用力，及時休息，自我鼓勵。

羅馬不是一天建成的，改變應該是一種狀態，意識重塑的一個過程，是需要的時間。當你把學習當成一種理所應當的時候，你可以在學習中獲得能量的時候就是習慣養成的一個過程。

在時間還沒有結束之前，沒有人可以對你宣判，如果有的話，只有你自己。

責任編輯：

總結

以上是生活随笔為你收集整理的致全体高三生：一轮复习怎样才能达到质变？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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