紅人參

功

補元氣、補脾肺、生津安神

宜

氣弱陽虛者

忌

陰虛火旺者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

紅人參即紅參，是人參中一個重要品種，種類繁多，其加工方法是經(jīng)過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘干等工序加工而成。具有補元氣、補脾肺、生津安神的功效。 1、補血益氣 紅人參可以大補元氣，手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞患者可以通過食用紅人參進補。 2、補脾肺 紅參藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點，更長于大補元氣、回陽救逆、益氣攝血?？梢匝a脾肺，治療經(jīng)常怕冷、手腳不暖、勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食或虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛等。 3、生津安神 紅人參可以補五臟，而且還能夠去除邪氣，長期食用紅人參，可以起到補腦、生津安神作用。容易失眠或者記憶力比較差的患者，也可以通過適量食用紅人參改善癥狀。

營養(yǎng)價值

紅人參含多種藥效成分和營養(yǎng)物質(zhì)，其中含多種人參皂苷，還含有人參多糖、多肽、麥芽醇等重要活性物質(zhì)，以及多種氨基酸、微量元素。此外，紅人參含有多種維生素和有機酸、人參皂甙Rh2，可以促進血液循環(huán)，延緩衰老，防止自由基對細胞的侵害。

不宜同食 1、蘿卜 紅人參是一種補藥，而蘿卜有消食利尿的作用，二者同食，可能影響紅人參的滋補作用。 2、葡萄 葡萄含有鞣酸成分，可與紅人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成沉淀，二者同食，可能降低藥效。 適宜和禁忌 適宜：氣弱陽虛者 紅人參偏熱性，具有振陽之力，適用于氣弱陽虛的患者服用，如頭暈眼花、氣喘無力、年老體衰、病后體弱者。 禁忌：陰虛火旺者 紅人參偏溫熱，有牙齦紅腫、口干咽燥、易流鼻血等陰虛易上火癥狀的人服用，會加重不適癥狀。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。紅人參是一種營養(yǎng)滋補品，屬熱性，具有大補元氣、活血的功能，孕婦不宜食用紅人參，尤其是孕早期更不能服用，因有活血作用，容易導致流產(chǎn)的發(fā)生。在懷孕晚期如果服用紅人參，容易引起早產(chǎn)等情況。

嬰幼兒應謹慎食用。嬰幼兒為純陽之體，本身偏熱，再食用紅人參大補，會對生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。紅人參含有類激素，可引起性早熟，嬰幼兒要禁用。

溫馨提示

紅人參性溫，過量食用可能會破壞人體正常的陰陽平衡，引發(fā)上火等情況，常見的表現(xiàn)是口干舌燥、鼻出血，一旦出現(xiàn)這種情況，要立即停止服用。

食用方法

1、燉服 將紅人參切片，放入容器內(nèi)，加入適量的水，將容器密封，放入鍋中蒸20分鐘即可服用人參汁，也可以將人參片吞服。 2、沖泡 將適量紅人參用開水沖泡，沖泡時可加入蜂蜜同食，能起到很好滋補作用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的红人参的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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