干桂花

功

止咳化痰、消除口臭、美容養顏

宜

咳嗽者

忌

火熱內盛者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

干桂花是將鮮桂花撿干凈，用淘米籃漏掉雜物，用清水沖洗下，曬制以后得到的一種干品。這種物質既可以入藥，也可當花茶飲用，香氣誘人。其性溫，味辛，具有止咳化痰、消除口臭、美容養顏、提神醒腦的功效。 1、止咳化痰 干桂花可以入藥，它具有溫補陽氣、排毒以及止咳化痰等多種功效，經常食用還能起到滋陰養肺的重要作用，平時可以用于咳嗽以及氣管炎等不良癥狀的治療。 2、消除口臭 干桂花的香氣特別濃郁，而且比較持久，人們用它泡水以后飲用，能消除口臭，讓口氣清新，經常用干桂花泡水喝，對眼睛還有很大的好處，可以提高視力，減少多種眼病的發生。 3、美容養顏 干桂花能為人體補充豐富維生素和多種活性成分，能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，減少皺紋生成，而它含有的一些微量元素還能阻止人體內黑色素生成，可淡化皮膚表面的色斑，經常食用能起到明顯美白作用。 4、提神醒腦 提神醒腦是干桂花最重要的功效，因為干桂花具有濃郁而持久的香氣，把它制成香包放在身邊或者放在辦公桌上，能讓頭腦保持清醒，精神振奮。

營養價值

干桂花富含多種營養成分，含有果糖、葡萄糖、蛋白質以及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、生物素、乙酸膽堿等物質。其還含有銅、鐵、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉻、鈷等微量元素，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。

不宜同食 1、桂圓 干桂花具有降火祛毒的功效，長期服用桂圓會引起上火，如果兩者同時服用，可能會降低干桂花的降火祛毒的功效，因此不建議二者同時服用。 適宜和禁忌 適宜：咳嗽者 干桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用，適合咳嗽患者食用。 禁忌：火熱內盛者 干桂花性溫，體熱的患者服用干桂花，身體中的內火就會大大增加，不利于身體健康。因此，火熱內盛者不宜飲用干桂花茶飲。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。干桂花有活血化瘀作用，孕婦不宜吃有這類功效的東西，以免引起流產。因此，孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒可適量食用。嬰幼兒可以適量食用干桂花，干桂花屬溫性，有化痰止咳的功效，讓寶寶適量食用一些，對身體也有好處。

溫馨提示

干桂花本身的香氣非常濃郁，所以不能大量服用，否則身體會出現不良反應，表現為惡心、頭暈以及嘔吐等。

食用方法

1、泡水 取干桂花少許，加入適量蜂蜜，置于杯中，倒入開水即可服用，主要功效為降火祛毒、緩解疲勞。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的干桂花的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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