減肥幾個月了，到了一定的體重就瘦不下去了，這是為什么呢

減肥減到一定體重時就不會繼續瘦下去，可能是到了平臺期，建議患者堅持科學合理地減肥，度過平臺期后，一般會繼續瘦下去。
減肥平臺期是指減脂停滯期，當減肥減到一定體重時，機體為避免能量過度消耗，會產生保護性抑制，出現體重不下降甚至有反彈趨勢的情況。每個人在減肥過程中都會出現平臺期，只是時間長短不同。建議患者繼續堅持減肥，適當調整訓練計劃，加大運動強度和控制熱量的攝入，當度過減脂停滯期，一般會繼續瘦下去。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的为什么减肥减到一定体重时就不会继续瘦下去的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。