前段時(shí)間我因?yàn)楣ぷ鲏毫癯粤艘粋€(gè)禮拜，長(zhǎng)胖了不少，想問問喝茶能減肥嗎？

喝茶可以達(dá)到減肥的目的。
因?yàn)楹炔璨粌H可以為身體補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，還可以有效消耗體內(nèi)的一些脂肪，進(jìn)而減肥。但是需要注意的是，喝茶后，人往往會(huì)感到餓。所以喝茶一定要控制食欲，多吃低熱量的食物，才能真正達(dá)到減肥的效果。茶含有大量咖啡因。如果長(zhǎng)期空腹喝茶，會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)多動(dòng)癥的癥狀，如心悸、手腳無力、走神的感覺。所以一定不能空腹喝茶，對(duì)身體有害。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的喝茶能减肥吗的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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