高血壓腎病能不能喝咖啡

少喝 咖啡

咖啡營養指標(100克含量)

熱量 42kcal 脂肪 16g 蛋白質 12.6g 碳水化合物 16.9g 鈉 3mg 鉀 ——

少喝 原因

高血壓腎病應少喝咖啡。咖啡中含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、咖啡因等物質，其中咖啡因可對人體中樞神經產生刺激，適量飲用可減輕肌肉疲勞，促進消化，促進腎臟內多余鈉離子的排泄。但也會引起心跳加快，血壓變動，因此高血壓腎病應少喝咖啡。

怎么吃

建議喝咖啡時減少添加砂糖、鮮奶等高糖高脂食品，以免增加體重負擔，加重高血壓的問題。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據病情適當調理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優質蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結

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