海鲜鲳鱼怎么做好吃呢?
生活随笔
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海鲜鲳鱼怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
你好,可以吃的 化療期間需要加強營養,海鮮是可以吃的,沒有明確的禁忌,同時可以用黃芪或紅參、枸杞燉雞吃,來補益氣血,提高白細胞。
烏賊最傳統做法是炒,一般炒青椒,做法: 1.新鮮的烏賊仔處理干凈切成絲;2. 青椒洗凈去籽切絲;3. 蔥姜蒜切末;4. 鍋坐油,先下青椒略炒盛出;5. 再將油燒熱,放點鹽,放入蔥姜蒜末爆香(一定要爆,講究的可以把爆完的蔥姜撈出來,最后菜會漂亮一些);6. 再下烏賊絲,爆炒,滴一點料酒和醋;7. 再把剛才炒好的青椒放進去翻幾下就可以起鍋。 帶魚最好紅燒,做法:1用料酒,醬油,胡椒少腌一會2鍋里放油,油很熱之后,下帶魚煎一下,油一定要熱,油如果不熱的話,魚皮容易掉,煎之前,也可以在魚身上少抹點干淀粉。3煎成金黃色后,放蔥段,姜蒜片,干辣椒段(這個根據個人口味)煎一下,淋點料酒與醬油,下入開水,沒過魚,下切好的肉皮,我這里的肉皮是事前煮熟的,這樣節省時間,要是放生肉皮,皮還沒燉爛,魚都煮飛了,所以,先煮熟比較好。 4下鹽,味精,白糖,蓋上蓋子,中火燒一會,湯汁快干的時候,就可以出鍋了。龍蝦做法隨意,喜歡鮮美就蒸著做鯧魚也一般清蒸,能夠保留魚的鮮美和營養,做法:1. 將蔥切塊,姜切片;2. 魚去鰓去內臟洗凈,在魚身兩側切十字刀,放入湯盤內;3. 魚身擺上蔥塊、姜片、八角、花椒、肉片撒少許鹽;注意:平魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食
現在崇啟大橋通了,呂四好多人都想賺上海人的黑心錢,所以勸你買菜還是帶個有呂四口音的人一起去,這樣買的東西起碼不會是不正宗的了。
肉鯧魚應該也屬于人工養殖的一種鯧魚!鯧魚屬于鱸形目,鯧科。體短而高,極側扁,略呈菱形。頭較小,吻圓,口小,牙細。成魚腹鰭消失。尾鰭分叉頗深,下葉較長。體銀白色,上部微呈青灰色。以甲殼類等為食。初夏游向內海產卵,為食用經濟魚類。我國沿海都產。鯧魚是熱帶和亞熱帶的食用和觀賞兼備的大型熱帶魚類。柳州鯧魚在500克/條-1500克/條左右,肉味有如鯔魚的香味。其魚肉中含有的不飽和脂肪酸W-3系列,經醫學臨床證明它是減少心血管疾病發生的重要物資,鯧魚的膽固醇含量也低于所有的動物性食品,鯧魚肉厚、刺少、味佳,營養豐富,是天然營養佳品。柳州鯧魚體形側扁成盤形,背較厚,口端位,無須,體色呈白身、銀鱗、黑尾、線鰭,四色相配極為美觀。鯧魚含有多種營養。100克魚肉中含蛋白質15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,鈣19毫克,磷240毫克,鐵0.3毫克。鯧魚有著另外一個名字,叫做鏡魚。增加了一條鯧魚含有DHA,對小孩的大腦發育有幫助
烏賊:青椒烏賊肉絲: 烏賊切絲,鍋里燒開水,水少許多一點,把烏賊絲投入過水,水開撈出備用。水千萬別倒掉,可以下面吃,很鮮。 里脊肉切細絲,加一點鹽用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。 鍋里放油,大火,油熱放肉絲,炒熟加青椒絲,青椒變色,倒入烏賊絲炒,加一點點水,加鹽、胡椒、少許味精,炒幾下即可。 干烏賊燒肉: -燒五花肉或直排,不放鹽。 烏賊切成麻將大的塊。 上好的五花肉,切塊,鍋里放油,先炒肉(排骨),再加入烏賊,炒干水分,加好料酒,加少許海天老抽上色,加海天生抽,炒幾下,加水要淹沒魚肉,用小火燒(保持水似開非開狀態)1-2小時,您覺得爛了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少許味精,放一點點糖,加一點香蔥段。 龍蝦:蒜蓉蒸蝦:這個類似于廣東做法,方法也很簡單,但是大多數南京人可能不會喜歡。處理好的蝦,把背殼剪開來,一直剪到頭的最前部位,蒜剁成蓉,拌上白酒(如果你自己愿意,可以加上少許的鹽一起拌),塞在蝦殼里,把蝦碼好在盤里,切兩片生姜加兩根小蔥,然后上蒸鍋蒸。水開后過五分鐘就可以吃了,撇去蒜蘸醋,也可以不蘸。這種做法,能夠把龍蝦的味道全部調出來,不象十三香的,滿嘴吧都是調料的味道。紅燒大蝦:這個做法比較簡單,我采用的是油炒法。先煮湯,生姜和大蔥各適量,冰糖和醬油自己按照個人口味放。香料用的是桂皮和八角外加茴香子(紅燒的話,為了好看,你可以把這些料用紗布包起來)。熱油翻炒下生姜和大蔥,然后下醬油,再下啤酒,再下冰糖,最后放入香料一起燒開。燒的同時另外起一油鍋,用蒜片嗆鍋,然后爆炒龍蝦,紅了之后倒入紅燒湯一起關鍋悶燒,多燒一會容易入味,自己把握甜咸度,最后用生粉勾芡。帶魚:糖醋香酥帶魚的做法原料:帶魚500克,蔥絲、姜絲、蒜片共20克,醬油2湯匙,醋2茶匙,紹酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鮮湯適量。 制作:1、將帶魚去頭、尾、內臟,洗凈,剁成5公分左右的段,用鹽略腌。 2、鍋中多放些油燒熱,下帶魚段炸熟,兩面呈金黃色時出鍋,瀝干油待用。 3、鍋中留底油,下蔥絲、姜絲、蒜片煸炒,放入炸好的帶魚,烹入紹酒、醋、醬油,加少許湯,放糖,入味后淋花椒油,炒勻即成。鯧魚:清蒸鯧魚 主料:平魚400克 輔料:豬肋條肉(五花肉)100克 調料:鹽3克 料酒3克 花椒3克 八角3克 大蔥4克 姜3克 烹飪方法 1. 將蔥切塊,姜切片; 2. 魚去鰓去內臟洗凈,在魚身兩側切十字刀,放入湯盤內; 3. 魚身擺上蔥塊、姜片、八角、花椒、肉片撒少許鹽; 4. 將魚盤放入蒸鍋內,用旺火蒸熟爛,取出去掉蔥姜、八角、花椒、肉片; 5. 將魚盤中原湯倒入鍋中,加入鹽調味,燒開,澆在魚身上即可。白汁鯧魚原料: 鯧魚1條(約750克),牛奶100克,熟火腿末25克,豬油50克,上湯100克,味精、精鹽、紹灑、姜、蔥、淀粉各適量。 做法: 1、將鯧魚去鱗、剖腹、去鰓、腸、洗干凈,用布抹干內外水分,然后用刀在魚身的兩面剞上花刀,抹上精鹽2.5克、紹灑,加入姜、蔥放進蒸籠12分鐘,取出潷去原汁。 2、將上湯下鼎,加入味精、精鹽2.5克和淀粉水一起攪勻,即將鼎離爐,加入豬油、牛奶拌勻再煮一下,淋于魚上面,把火腿末撒在鯧魚上面布成2條直線即成。 一品鯧魚 配 料: 鯧魚1條約600克,醬油、紹酒各1湯匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少許,香油、生粉、蒜茸各適量。 ·操 作: ①將鯧魚去內臟洗凈,魚身兩側頭尾各劃一個十字刀,中間橫劃一刀,用醬油(1/3)、紹酒(1/2)略腌,再沾上生粉。 ②燒熱鍋,下油,至八成熟時,將全頭鯧魚下鍋炸至金黃色時倒進漏勺濾去油。 ③鍋內留適量油,下蒜茸煸香,再加入上湯、醬油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、紹酒,煮滾倒進鯧魚,煨至汁粘將干時調味,起鍋裝在碟中,碟邊飾配番茄片、梭絲蘿卜、眉毛蔥即可。
很多病是禁止吃海鮮的,具體可以問問醫生
烏賊最傳統做法是炒,一般炒青椒,做法: 1.新鮮的烏賊仔處理干凈切成絲;2. 青椒洗凈去籽切絲;3. 蔥姜蒜切末;4. 鍋坐油,先下青椒略炒盛出;5. 再將油燒熱,放點鹽,放入蔥姜蒜末爆香(一定要爆,講究的可以把爆完的蔥姜撈出來,最后菜會漂亮一些);6. 再下烏賊絲,爆炒,滴一點料酒和醋;7. 再把剛才炒好的青椒放進去翻幾下就可以起鍋。 帶魚最好紅燒,做法:1用料酒,醬油,胡椒少腌一會2鍋里放油,油很熱之后,下帶魚煎一下,油一定要熱,油如果不熱的話,魚皮容易掉,煎之前,也可以在魚身上少抹點干淀粉。3煎成金黃色后,放蔥段,姜蒜片,干辣椒段(這個根據個人口味)煎一下,淋點料酒與醬油,下入開水,沒過魚,下切好的肉皮,我這里的肉皮是事前煮熟的,這樣節省時間,要是放生肉皮,皮還沒燉爛,魚都煮飛了,所以,先煮熟比較好。 4下鹽,味精,白糖,蓋上蓋子,中火燒一會,湯汁快干的時候,就可以出鍋了。龍蝦做法隨意,喜歡鮮美就蒸著做鯧魚也一般清蒸,能夠保留魚的鮮美和營養,做法:1. 將蔥切塊,姜切片;2. 魚去鰓去內臟洗凈,在魚身兩側切十字刀,放入湯盤內;3. 魚身擺上蔥塊、姜片、八角、花椒、肉片撒少許鹽;注意:平魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食
現在崇啟大橋通了,呂四好多人都想賺上海人的黑心錢,所以勸你買菜還是帶個有呂四口音的人一起去,這樣買的東西起碼不會是不正宗的了。
肉鯧魚應該也屬于人工養殖的一種鯧魚!鯧魚屬于鱸形目,鯧科。體短而高,極側扁,略呈菱形。頭較小,吻圓,口小,牙細。成魚腹鰭消失。尾鰭分叉頗深,下葉較長。體銀白色,上部微呈青灰色。以甲殼類等為食。初夏游向內海產卵,為食用經濟魚類。我國沿海都產。鯧魚是熱帶和亞熱帶的食用和觀賞兼備的大型熱帶魚類。柳州鯧魚在500克/條-1500克/條左右,肉味有如鯔魚的香味。其魚肉中含有的不飽和脂肪酸W-3系列,經醫學臨床證明它是減少心血管疾病發生的重要物資,鯧魚的膽固醇含量也低于所有的動物性食品,鯧魚肉厚、刺少、味佳,營養豐富,是天然營養佳品。柳州鯧魚體形側扁成盤形,背較厚,口端位,無須,體色呈白身、銀鱗、黑尾、線鰭,四色相配極為美觀。鯧魚含有多種營養。100克魚肉中含蛋白質15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,鈣19毫克,磷240毫克,鐵0.3毫克。鯧魚有著另外一個名字,叫做鏡魚。增加了一條鯧魚含有DHA,對小孩的大腦發育有幫助
烏賊:青椒烏賊肉絲: 烏賊切絲,鍋里燒開水,水少許多一點,把烏賊絲投入過水,水開撈出備用。水千萬別倒掉,可以下面吃,很鮮。 里脊肉切細絲,加一點鹽用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。 鍋里放油,大火,油熱放肉絲,炒熟加青椒絲,青椒變色,倒入烏賊絲炒,加一點點水,加鹽、胡椒、少許味精,炒幾下即可。 干烏賊燒肉: -燒五花肉或直排,不放鹽。 烏賊切成麻將大的塊。 上好的五花肉,切塊,鍋里放油,先炒肉(排骨),再加入烏賊,炒干水分,加好料酒,加少許海天老抽上色,加海天生抽,炒幾下,加水要淹沒魚肉,用小火燒(保持水似開非開狀態)1-2小時,您覺得爛了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少許味精,放一點點糖,加一點香蔥段。 龍蝦:蒜蓉蒸蝦:這個類似于廣東做法,方法也很簡單,但是大多數南京人可能不會喜歡。處理好的蝦,把背殼剪開來,一直剪到頭的最前部位,蒜剁成蓉,拌上白酒(如果你自己愿意,可以加上少許的鹽一起拌),塞在蝦殼里,把蝦碼好在盤里,切兩片生姜加兩根小蔥,然后上蒸鍋蒸。水開后過五分鐘就可以吃了,撇去蒜蘸醋,也可以不蘸。這種做法,能夠把龍蝦的味道全部調出來,不象十三香的,滿嘴吧都是調料的味道。紅燒大蝦:這個做法比較簡單,我采用的是油炒法。先煮湯,生姜和大蔥各適量,冰糖和醬油自己按照個人口味放。香料用的是桂皮和八角外加茴香子(紅燒的話,為了好看,你可以把這些料用紗布包起來)。熱油翻炒下生姜和大蔥,然后下醬油,再下啤酒,再下冰糖,最后放入香料一起燒開。燒的同時另外起一油鍋,用蒜片嗆鍋,然后爆炒龍蝦,紅了之后倒入紅燒湯一起關鍋悶燒,多燒一會容易入味,自己把握甜咸度,最后用生粉勾芡。帶魚:糖醋香酥帶魚的做法原料:帶魚500克,蔥絲、姜絲、蒜片共20克,醬油2湯匙,醋2茶匙,紹酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鮮湯適量。 制作:1、將帶魚去頭、尾、內臟,洗凈,剁成5公分左右的段,用鹽略腌。 2、鍋中多放些油燒熱,下帶魚段炸熟,兩面呈金黃色時出鍋,瀝干油待用。 3、鍋中留底油,下蔥絲、姜絲、蒜片煸炒,放入炸好的帶魚,烹入紹酒、醋、醬油,加少許湯,放糖,入味后淋花椒油,炒勻即成。鯧魚:清蒸鯧魚 主料:平魚400克 輔料:豬肋條肉(五花肉)100克 調料:鹽3克 料酒3克 花椒3克 八角3克 大蔥4克 姜3克 烹飪方法 1. 將蔥切塊,姜切片; 2. 魚去鰓去內臟洗凈,在魚身兩側切十字刀,放入湯盤內; 3. 魚身擺上蔥塊、姜片、八角、花椒、肉片撒少許鹽; 4. 將魚盤放入蒸鍋內,用旺火蒸熟爛,取出去掉蔥姜、八角、花椒、肉片; 5. 將魚盤中原湯倒入鍋中,加入鹽調味,燒開,澆在魚身上即可。白汁鯧魚原料: 鯧魚1條(約750克),牛奶100克,熟火腿末25克,豬油50克,上湯100克,味精、精鹽、紹灑、姜、蔥、淀粉各適量。 做法: 1、將鯧魚去鱗、剖腹、去鰓、腸、洗干凈,用布抹干內外水分,然后用刀在魚身的兩面剞上花刀,抹上精鹽2.5克、紹灑,加入姜、蔥放進蒸籠12分鐘,取出潷去原汁。 2、將上湯下鼎,加入味精、精鹽2.5克和淀粉水一起攪勻,即將鼎離爐,加入豬油、牛奶拌勻再煮一下,淋于魚上面,把火腿末撒在鯧魚上面布成2條直線即成。 一品鯧魚 配 料: 鯧魚1條約600克,醬油、紹酒各1湯匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少許,香油、生粉、蒜茸各適量。 ·操 作: ①將鯧魚去內臟洗凈,魚身兩側頭尾各劃一個十字刀,中間橫劃一刀,用醬油(1/3)、紹酒(1/2)略腌,再沾上生粉。 ②燒熱鍋,下油,至八成熟時,將全頭鯧魚下鍋炸至金黃色時倒進漏勺濾去油。 ③鍋內留適量油,下蒜茸煸香,再加入上湯、醬油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、紹酒,煮滾倒進鯧魚,煨至汁粘將干時調味,起鍋裝在碟中,碟邊飾配番茄片、梭絲蘿卜、眉毛蔥即可。
很多病是禁止吃海鮮的,具體可以問問醫生
總結
以上是生活随笔為你收集整理的海鲜鲳鱼怎么做好吃呢?的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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