從嚴格意義上講，防癌抗癌食物的提法并不恰當。某些食物只是能延緩發(fā)病或有助于身體正氣生成，而非真的能起到預防癌病的作用。世界衛(wèi)生組織認為癌病是生命歷程中多種危險因素積累造成的，日常如果長期偏吃所謂的防癌抗癌食物，也可增加人體的某種危險積累。從飲食的角度來防癌，“怎么吃”比“吃什么”更重要。日常若能把握好“度”，特別是對所謂的“好東西”莫太過偏食，做到膳食平衡比把注意力放在吃什么來防癌會更有效。

同意樓上的說法。只能說是某些食物對于人體會有一些好處，在這些益處中，可能對于癌癥細胞的生長是不利的，不能說完全沒有，只能說作用沒想象的大~

這些食品對人的健康有好處，可以預防癌癥，但是并不是吃這些就不會得癌癥。樓主一定要正確理解這個含義。比如大家熟悉的大蒜，其大蒜素有殺菌、降血壓等功效，其富含硒也是抗癌的重要食物。但是很少有人為了抗癌一頓飯吃好幾頭大蒜的吧。只能說吃這些食物可能對人的健康有好處，而且每個人的健康狀況，基因等都是不同的，對這些食物的反應也不一樣。所以不要夸大食療對人體的作用。

不存在什么超級食物，這些宣稱不過是商業(yè)銷售手段而已，完全沒有科學依據(jù)。越來越多的證據(jù)都證明了一個簡單到幾乎不值得一提的事實，那就是只有長期堅持健康的生活方式，例如不吸煙、多運動、保持健康體重以及不飲酒，才能降低癌癥發(fā)病率。不過這并不意味著你無須在意你吃什么。一些食物確實比另一些要健康，偶爾來點兒藍莓和綠茶當然可以成為健康平衡膳食的一部分。多吃水果蔬菜、豐富日常食用的蔬菜種類都是大有裨益的，但是指望吃特定某種蔬菜能防癌是沒有意義的。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的抗癌食品真的可以防癌吗？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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