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1、如下：①左腳開步；要點：點起點落。

2、②兩臂前舉，曲蹲下按。

3、③轉腰擺臂，收腳（左腳尖不點地），丁步挑掌。

4、④轉身上步，弓步摟推（前指）；要點：定勢方向正東。

5、⑤上步穿劍，坐盤展臂。

6、⑥屈肘上步，弓步接劍。

7、要點：弓步時兩腳的橫向距離保持在30厘米左右，膝蓋不超過腳尖。

8、系列引申該梗火了以后，各大網(wǎng)友紛紛展現(xiàn)了自己的才智，將該“功法”進行了補充，一共有四句，完整如下：心中無女人，拔刀自然神，劍譜第一頁，忘掉心上人。

9、心中無女人，拔刀自然神，劍譜第二頁，小心臭女人。

10、心中無女人，拔刀自然神，劍譜第三頁，女人最煩人。

11、心中無女人，拔刀自然神，劍譜第四頁，女人傷心魂。

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總結

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