我們時(shí)常都不快樂(lè)，怎么辦？（發(fā)帖人： huowenyin ）

道證法師

我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)？

我們來(lái)想想看，我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)呢？可能是因?yàn)槲覀兪ヒ粯雍芟矚g、很寶貴的東西，也可能是失去一個(gè)很喜歡的人；比如說(shuō)先生有了外遇，喜歡上別人不回家了，或者是好朋友誤會(huì)你，你失去了一個(gè)好朋友；也有可能是聽(tīng)到一句很不中聽(tīng)的話或者批評(píng)；也可能是工作的成果或者考試成績(jī)不理想；也可能是因?yàn)槭ヒ粋€(gè)好機(jī)會(huì)或者是沒(méi)有得到關(guān)懷，甚至受到不平等的待遇。我們有沒(méi)有想過(guò)，為什么發(fā)生這些事情，我們就會(huì)不快樂(lè)呢？

其實(shí)是“價(jià)值觀”令人不快樂(lè)

如果今天丟掉的是一件不太喜歡的東西，我們可能就會(huì)覺(jué)得很平常啊，心里不會(huì)難過(guò)，因?yàn)槟羌|西你覺(jué)得不怎么有價(jià)值。

如果今天是別人失去她的先生，你也不會(huì)覺(jué)得不快樂(lè)，可以說(shuō)根本就不會(huì)受影響。因?yàn)閯e人的先生對(duì)你不怎么重要，你不認(rèn)為他對(duì)你有分量，就是送給你，你也不認(rèn)為有必要，所以失去了也覺(jué)得不要緊啊！

有些話我們聽(tīng)了實(shí)在很不合意，譬如說(shuō)嫌我們不好的話，人家如果說(shuō)：“你為什么那么笨啊！做這個(gè)是什么工作啊

！考這種什么成績(jī)啊！”，我們聽(tīng)了就會(huì)很傷心。第一方面，因?yàn)樗拥氖恰拔摇保覀儗?duì)自我都有執(zhí)著，如果他嫌的是別人，我們就不會(huì)那么難過(guò)。第二方面，因?yàn)槲覀冇X(jué)得“笨”是不好的，“能干的”、“棒的”才是好的。因?yàn)槲覀冇羞@種觀念，認(rèn)為“笨”比較沒(méi)有價(jià)值，“棒”的才有價(jià)值，所以聽(tīng)了那種話才會(huì)不高興。

那一種比較有價(jià)值呢？

其實(shí)是不是“棒的”就比較有價(jià)值，“笨”就比較沒(méi)有價(jià)值呢？是不是成績(jī)好的人比較有價(jià)值，成績(jī)不好就比較沒(méi)有價(jià)值呢？這是不一定的。我小時(shí)候隨著別人的觀念也有這種想法，但是現(xiàn)在，我完全舍棄這種觀念。有些父母對(duì)我說(shuō)，本來(lái)他覺(jué)得有幾個(gè)孩子很棒很好，結(jié)果那些孩子都去留學(xué)了，沒(méi)有一個(gè)留在身旁照顧他，當(dāng)他老了，骨節(jié)酸痛、行動(dòng)不便的時(shí)候，竟然是那個(gè)最笨、不能去留學(xué)的孩子留在身邊照顧他，你說(shuō)是那一種比較有價(jià)值呢？

價(jià)值是沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的——隨人心執(zhí)著而定；執(zhí)著的愛(ài)，使你痛苦

“價(jià)值”是沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的，是隨著人心的執(zhí)著才訂出來(lái)的。譬如說(shuō)，對(duì)一個(gè)小學(xué)生來(lái)講，可能一臺(tái)電動(dòng)玩具對(duì)他很有價(jià)值，但是對(duì)我來(lái)講，實(shí)在沒(méi)有必要。所以一個(gè)很愛(ài)電動(dòng)玩具的孩子，如果他的電動(dòng)玩具丟掉了，他一定很難過(guò)；但是對(duì)我來(lái)講，我本來(lái)就不要，如果丟掉才不會(huì)占地方，反而更好。所以可以說(shuō)，其實(shí)不是失去什么東西會(huì)使人痛苦，是你愛(ài)那個(gè)東西的“執(zhí)著”才使你痛苦。假如你有一件貂皮大衣價(jià)值連城，可能你會(huì)很得意，穿起來(lái)很快樂(lè)，不過(guò)如果丟掉了你也會(huì)很著急，好幾天睡不著又吃不下；但是對(duì)我來(lái)講，那種衣服是充滿了殘忍的血和淚，我一輩子都不想要那一種衣服。所以價(jià)值是沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的，是個(gè)人觀念不一樣的，也是隨時(shí)在改變的。

認(rèn)為有價(jià)值，就不能看破、放下

我們時(shí)常說(shuō)：“看得破、放得下”。如果你覺(jué)得某一種東西，或者是某一件事情還有價(jià)值的話，那是不可能看破又放得下的。所以我們必須好好去體會(huì)，體會(huì)到認(rèn)為一件事完全沒(méi)有什么特殊的價(jià)值，才有可能真正看破，把它放下。放下了以后，你才會(huì)獲得真正的快樂(lè)。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的我们时常都不快乐，怎么办？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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