鸡肉和什么煲汤最好吃(鸡肉和什么煲汤营养好)
生活随笔
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老母雞和香菇搭配煲湯很好喝。
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。
老母雞燉湯濃厚、鮮美,老母雞蛋白質含量高,易消化,補氣補血,祛風。
香菇和老母雞搭配口感清香,營養價值特別高。
食材準備:
老母雞半只,香菇200g,大蔥一個,生姜適量
1、將老母雞剁成塊狀,在鍋中燒些開水,將老母雞放入鍋內,再燒5分鐘祛除腥味。
2、將香菇在鹽水中浸泡備用
3、將生姜、大蔥切好備用
4、將老母雞放入鍋中,倒入生水,水大約是雞的1倍半,加入生姜,小火慢燉3小時
5、加入香菇繼續煮20分鐘
6、將切好的大蔥加入雞湯中,這樣鮮美的雞湯就完成了。
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總結
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