大家好，我是小科，我來為大家解答以上問題。40個俯臥撐相當于跑了多少，每天30個俯臥撐有用嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、可能會變得強壯一些。

2、但是建議加大運動量。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的40个俯卧撑相当于跑了多少（每天30个俯卧撑有用吗）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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