產(chǎn)后風(fēng)濕能不能吃黃鱔

宜吃 黃鱔

宜吃 原因

產(chǎn)后風(fēng)濕可以適量吃黃鱔。黃鱔性溫，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素，營養(yǎng)價值較高，具有補中益氣、養(yǎng)血固脫、溫陽益脾、滋陰補腎、祛風(fēng)通絡(luò)等功效，適合身體虛弱、氣血不足的人群食用。因此，產(chǎn)后風(fēng)濕可以適量吃黃鱔。

怎么吃

黃鱔可蒸煮、炒食，不宜空腹食用，烹飪的時候切記要煮熟，以利于殺死病菌和破壞血清中的毒素。黃鱔切記要把血放干凈，其血液有一定的毒害。瘧疾、痢疾和口干舌燥的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

飲食建議

產(chǎn)后風(fēng)濕是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時，傷及關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。飲食是治療產(chǎn)后風(fēng)濕的中醫(yī)措施，主要飲食原則如下：1、清淡飲食，多進(jìn)食富含營養(yǎng)的食物，同時注意補充鐵元素、維生素C的食物；2、多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應(yīng)去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等；3、多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物，如香菇、木耳、銀耳、蘋果等；4、避免食用刺激性食品，如濃茶、咖啡、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料，以及刺激性調(diào)料，如咖喱、胡椒粉等。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的产后风湿能不能吃黄鳝的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。