產(chǎn)后風(fēng)濕能不能吃葛粉

少吃 葛粉

少吃 原因

產(chǎn)后風(fēng)濕應(yīng)少吃葛粉。葛粉含有豐富的雌激素、甾醇類化合物，具有降血糖、降血壓、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及修復(fù)肌膚的作用，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，達(dá)到抗病效果。但因其性寒，對(duì)于體虛的老人或產(chǎn)婦不建議多食，所以對(duì)于產(chǎn)后風(fēng)濕身體虛弱的人來(lái)說(shuō)應(yīng)少吃葛粉。

怎么吃

葛粉可以開水沖飲，也可煮粥，一般建議飯后食用。服用葛粉期間禁止食用辛辣刺激性的食物。低血壓和低血糖患者不宜食用。

飲食建議

產(chǎn)后風(fēng)濕是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時(shí)，傷及關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。飲食是治療產(chǎn)后風(fēng)濕的中醫(yī)措施，主要飲食原則如下：1、清淡飲食，多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)注意補(bǔ)充鐵元素、維生素C的食物；2、多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應(yīng)去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等；3、多吃富含維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素的食物，如香菇、木耳、銀耳、蘋果等；4、避免食用刺激性食品，如濃茶、咖啡、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料，以及刺激性調(diào)料，如咖喱、胡椒粉等。

總結(jié)

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