低血糖能不能吃蛋糕

宜吃 蛋糕

蛋糕營養指標(100克含量)

熱量 347kcal 碳水化合物 67.1g 升糖指數 69 脂肪 5.1g 蛋白質 8.6g 鈉鹽 67.8mg

宜吃 原因

低血糖可適量吃蛋糕。低血糖的臨床表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等。嚴重者出現驚厥、昏迷甚至死亡。出現低血糖后，應立即糾正低血糖，可進食高糖分的食物。蛋糕中所含大量食用糖分，可迅速緩解低血糖的癥狀，故低血糖可適量進食蛋糕。

怎么吃

蛋糕可直接食用，可選擇在兩餐之間作為糕點食用。因蛋糕糖分、脂肪含量較高，所以低血糖不宜多吃。

飲食建議

低血糖癥是靜脈血漿葡萄糖濃度過低，引起交感神經興奮和腦細胞缺氧等臨床表現的綜合征。一般分低空腹低血糖癥和餐后(反應性)低血糖癥，日常飲食需根據病情進行綜合分析、調理：1、高纖維飲食可穩定血糖濃度，如蔬菜、魔芋、谷類、蘋果等；2、少食多餐，過飽易增加胃腸負擔、避免睡眠中出現昏迷狀態；3、少吃面食、馬鈴薯等單糖食物，避免糖分過高果汁等；4、戒煙禁酒，避免咖啡因、酒精等影響血糖穩定。低血糖患者應定期檢測血糖，避免因環境、運動等因素導致血糖波動過大。

總結

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