生活随笔
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夜盲症可以吃什么
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有種夜盲癥是因為維生素A缺乏造成的,營養成分缺乏造成的可以多吃富含維生素A的食物,一般在蔬菜里邊比較多見,如胡蘿卜、玉米、紫甘藍、菠菜等深色蔬菜啊都是非常需要的。另外動物的營養成分主要是動物肝臟、魚類食物、雞蛋,這些營養成分都比較均衡,主要是這些成分更加需要。
總結
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