原標題：被原生家庭窮養的人，成人后如何擺脫身上的窮病

被原生家庭窮養的人，成人后如何擺脫身上的窮病

不論命運發給你什么樣的牌，

請用心打好它。

作者：洞見Leyla

你是被窮養長大的人嗎？

在你的成長過程中，有沒有聽過類似的話：

爸媽供你念書太不容易了，你不能再亂花錢了；

我們家窮，不能跟別人比，能省就要省；

看到什么都想買，你怎么這么不懂事啊！

現實中，許多父母在孩子成長過程中，總是反復強調家庭貧窮的事實，想以此來克制孩子消費的欲望。

然而，被窮養長大的人，成年后哪怕衣食無憂，內心也千瘡百孔。

他們的一生都會被匱乏感和無力感緊緊包裹。

這種感覺會逐漸演變成一種病癥：

窮病。

正如《貧窮的本質》一書中說：

“貧窮是一種會遺傳的疾病。

它除了會帶給你習慣，還會帶給你貧窮的思維方式，局限你的人生?！?/span>

1

《奇葩說》中，辯手席瑞講過自己的一段經歷。

在單親家庭長大的席瑞，從小聽到得最多的一句話是：

“家里沒錢，你媽一個人養你不容易?！?/span>

這句話深埋在他心里，以至于貫穿了整個童年。

所以每次跟著大人去超市，他總是低頭看地板。

他習慣用這種卑微的方式來掩飾自己的渴望，以避免在大人面前露出破綻。

有一次沒忍住，路過食物區的時候他盯著一瓶橘子罐頭看了很久，恰巧被姥姥發現了。

姥姥看穿了席瑞的心思，雖然猶豫但最終還是買下了。

但回去的路上，姥姥輕輕念叨了一句：這瓶罐頭7塊9，夠我們吃一頓飯了。

席瑞聽完心里難受了許久。

當他回到家，打開甘甜的罐頭，也只嘗出了苦澀的滋味。

長大之后，席瑞通過努力改變了貧窮的家境，但那種沒錢的恐懼卻始終揮之不去。

直到現在，他去一個消費場所，如果沒帶超過三倍的錢，就會感到焦慮不安。

只要病得不嚴重，他就不會花錢去醫院。

如果有人對他好，他不會為此歡欣雀躍，反而只會覺得“我不配”。

窮養帶給席瑞的，是對家庭的強烈愧疚，和如影隨形的痛苦。

清華教授彭凱平說過：“貧窮感的灌輸，它會讓孩子產生心理上的匱乏感?！?/span>

現實中，很多人就是在這樣的“窮養式教育”下，埋下了自卑的種子。

有位網友曾說：自己給朋友過生日，一群人吃飯AA，平攤下來她只花了45元。

于是她開心地發了個聚餐的視頻到朋友圈，沒想到立馬收到了爸爸發來的消息：

“這是在哪里吃飯呢？好豐富，這樣吃是你花錢嗎？是的話就是在吃你老爸的血。”

一句話，澆滅了女孩原本的好心情，她感覺內心如剜刀般難受。

還有位博主，第一次坐飛機旅行，激動地拍下窗外的云彩跟媽媽分享。

然而，媽媽的回復卻像一把尖銳的刀，刺得他內心痛不欲生：

“你過的富人生活，爹娘過的地獄生活?！?/span>

這些被窮養長大的人，無一不在后續的帖子里說了類似的話：

因為從小就被教育“家里窮”，導致自己在親子關系中一直承擔著“虧欠者”的角色。

不僅如此，長大后的每一次滿足，都會伴隨著巨大的負罪感。

物質上的匱乏是暫時的，精神上的窘迫卻是永久的。

骨子里的“窮病”不加扼制，最終就會像愈長愈大的毒瘤，伴隨人的一生。

2

電影《我不是藥神》中，有一句格外扎心的臺詞：

“這世界上只有一種病，那就是窮病?！?/span>

什么是窮?。?/span>

其實就是窮養下的嚴重副作用——

當一個長期被窮養的孩子長大后，Ｔａ的人生就會容易陷入以下三種情況。

1. 消費上：要么報復性花錢，要么覺得花錢就是犯罪。

有人從小都是撿別人的舊衣服穿，以至于長大后每月都瘋狂買買買；

有人從小就被父母限制買零食吃，以至于長大后暴飲暴食補償自己；

有人從小沒有收到過一個玩具，以至于長大后將玩具堆滿了整個家。

這種瘋狂消費的行為，叫做“童年報復性補償”。

意思是，小時候窮怕了的人，長大后就會報復性地彌補自己心理的空缺。

另一方面，很多人長期受到金錢上的限制，就會像席瑞一樣，對花錢產生一種深深的犯罪感。

作家陳妍的丈夫，是典型從小被窮養大的孩子。

他的父母總是反復強調“家里多么窮”，“自己多么不容易”。

以至于長大后的他，連買瓶３塊錢的可樂，都要在心里掙扎一下。

他也從來不逛商場，因為那些價簽會刺傷他的眼睛。

他甚至注銷了淘寶賬號，因為只要購買收藏夾里的東西，都會使他內疚不已。

然而，不管是報復性花錢，還是對花錢過分恐懼，都會為人生帶來種種危機。

那些瘋狂購物的人，經常在月末時候過著窘迫的生活；

那些不敢消費的人，往往會使生活質量一敗涂地。

如此，就只能在貧窮的生活中反復循環，擺脫不了悲劇的命運。

２. 人際上：要么極度冷漠，要么極度心軟。

被窮養長大的人，除了金錢上匱乏感，人際上還容易陷入兩種極端。

一種是，他們不知道怎么對別人好。

曾經物質上的匱乏，導致他們對手頭的每一分錢都看得無比珍視。

所以長大后他們只看重錢財，而不在乎人情。

對朋友，沒有絲毫的感恩；對伙伴，不肯在利益上做出絲毫的讓步。

極端的利己主義，往往會使他們的人緣變得很差，以至于在致富路上處處受阻。

另一種是，他們不知道怎么接受別人的好。

別人給自己一點好處，就會特別感動。

別人對他一分好，就要趕緊還回去十分。

其實，這都是源于童年時期父母給的關愛還不夠，情感物質需求得不到滿足。

所以當身邊人稍微展示一點善意，就很容易傻乎乎地付出全部。

然而，人心是最復雜難辨的。

當你毫無保留地對別人付出全部，很多時候只會換來上當受騙的結局。

３. 情緒上：要么過于敏感，要么深陷怨氣之中。

物質缺乏帶來的窘迫，還會導致人在長大后情緒出現相應的問題。

有人因為從小就被灌輸家里窮，就會自認為低人一等，走到哪里都抬不起頭來。

和人相處時，總是小心翼翼，生怕自己做錯事。

弗洛伊德說過：“童年的不被滿足、哭窮的環境，會讓人自卑，自卑的人長大后更難自立?！?/span>

人一旦過于敏感，就會養成束手束腳的性格，終身活在瓶頸之中。

還有一種人，在窮養的環境下長大，逐漸變得怨氣沖天。

他們習慣于痛恨命運的不公，把生活中所有的不如意都歸結于家庭上。

他們也不相信努力可以改變命運，因此從來沒有真正為自己拼搏一把。

老話說：“一嘆窮三年，常怨窮一生。”

怨言不斷的人，其實就是在不斷自我設限，最終畫地為牢。

3

東野圭吾在《時生》里說：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。命運發給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它。”

原生家庭我們無法選擇，但是身上的窮病，我們卻可以憑借努力去擺脫。

如何擺脫窮?。?/span>

四點建議送給大家。

1. 認清底層牽引力，正視原生家庭傷害。

所謂底層牽引力，是一種無形中把你往下拽的力量。

被窮養長大的人，就像是身處在底層的漩渦之中，不斷下沉。

但是你要明白，“窮”本身其實并不可怕。

可怕的是，你明明意識到自己受到這層引力的影響，卻不肯努力做出改變。

家庭造成的困擾并不是不可逆的。

只要你敢于面對困難，掙脫內心的束縛，你就能改寫自己的命運。

2. 重塑自己的金錢觀，不要被上一代的觀念綁架。

父母的金錢觀，是受其生長環境和知識背景影響，有他的局限性。

我們尊重，但不必跟隨；理解，但不必茍同。

未來，不該花錢的地方，一分一厘要省；該花錢的地方，千千萬萬要花。

把錢用來看書學習，知識的積累越多，視野也越開闊；

把錢用來投資健康，身體的素質越高，生活質量也越好。

錢只有用在刀刃上，才能成為命運的助力，幫你實現人生的逆襲。

3. 要有一雙辨別是非的雙眼，同時也要有一顆感恩的心。

曾國藩說過：寧可不識字，不可不識人。

為人處世，不能只顧低頭做事，也要看看周圍是些什么人。

面對別人的小恩小惠，一定要看清對方的來意。

往往栽跟頭的事，不是因為做錯了事，而是相信錯了人。

當你確定對方的人品，在習慣得到的同時，也不能忘記了感恩。

常念別人的好，人間的溫情與善意，才會一次次照耀你前行的路。

4. 戒掉玻璃心，將負面情緒摒棄于心門之外。

叔本華說：“人性有一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己?！?/span>

太過在意別人的看法和評價，那么生活處處都充滿了噪音。

你要明白，不管貧窮還是富有，別人其實并不關心。

真正需要在意的，是你內心的感受。

學會收起你敏感的觸角，養成一顆鈍感的心。

當你放下了別人的目光，內心的痛苦和困擾便會慢慢消退，舒心的人生才會真正開始。

▽

聽過這樣一句話：

“如果說你所有的不幸都是原生家庭所造成的，那么只能證明你從來沒有為自己的人生努力過?！?/span>

貧窮，不該是自暴自棄的借口，而應該是奮發向上的動力。

原生家庭不過是起點，人生的高度到哪里，最終還是要靠你自己。

只要你愿意改變，一切都還來得及。

往后余生，財富靠自己爭取，苦難靠自己擺脫，幸福靠自己創造。

點個贊吧 ，戒掉身上的窮病，做一個內心富足的人。

責任編輯：

總結

以上是生活随笔為你收集整理的被原生家庭穷养的人，成人后如何摆脱身上的穷病的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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