原標題：備考攻略丨高三如何利用期中考成績定位大學？

近期，各地各年級期中考紛紛即將進行，此次期中考成績對于現階段高三的同學來說，具有較大的參考價值！

一

為什么要在期中考試后定位院校？

距離高考不足7個月，清晰的定位有利于考生積極準備，目標清晰才更容易實現。目標確定太晚，想努力都來不及。

期中考試是高三截至目前規模最大的一次考試，很多地區實行聯考、區統考，排名表更有參考價值。

一次全面的分析，家長考生都可根據實際成績、排名，調整雙方可能存在的期望差，制定一致的對策，最終實現理想的目標。

二

期中考試定位四法

1、實力分析

以往每次考試，大多注重對學習成果的反思，有哪些科目存在不足，在什么地方粗心大意，或是什么題型需要熟悉提高。期中考作為高三的第一次大考，除此之外，可以幫助家長考生清晰定位志愿填報相關的大學、專業。

一直處于大體模糊定位的家長、考生，在這次期中考試成績公布后，可以做一次全面的分析，對于之后6個多月的復習備考、升學規劃有非常積極的影響。

先不要考慮試題難度、出題風格、個人發揮等因素，年級排名如實反映了考生在本屆學生中的位置。六個科目總成績排名、語數英大三門成績排名、小三門成績排名等各個角度分析自己的實力。

2、推算自我段位

結合考生的年級排名、學校水平，得到初步定位，選定相應水平大學。知道了考生在本校中的水平還不夠，畢竟高考是一個省（市）考生競爭，還需要了解，考生學校在所有學校中，處于什么位置。

這類工作一般需要家長費時間、精力去咨詢學校老師，考生所在學校的往年高考均分、前幾名考生分數等成績信息；本科率、一本率、特招線率、雙一流等錄取信息，一般可參考近三年的數據。另外可咨詢獲取學校“上線率”即達到本科分數線的考生比率，該比率反映學校的教學質量，但不等于“本科錄取率”，還受學生志愿填報的影響。

高分考生家長還需要了解，學校往年考入985、211大學的具體層次、地理位置、具體專業。例如：北上廣等經濟發達地區高校錄取分數線普遍高于偏遠落后地區高校；同一院校不同專業錄取分數線相差也很大。

3、初步確定目標大學、專業

在初步確定目標大學、專業時，應當合理預估自己的上升空間，并且采取“沖、穩、保”相結合的策略。

“沖”：如果意向更高層次的院校，建議選擇錄取分數線高于成績20分左右的大學，根據新高考錄取規則，可以關注目標校相對非熱門的專業。

“穩”：選擇錄取分數線略高于成績的大學，可以關注高校比較熱門的專業或者比較有優勢的專業。

“保”：選擇錄取分數線與成績相當或稍低的大學，可選擇王牌專業、自身最感興趣專業，防止在高考失利時無適合選項，適合成績起伏大的考生。

因新高考采用專業+院校或者院校+專業組模式，一般可以填幾十個專業。家長和考生可適當擴大選擇范圍。

4、進一步修正

結合以下幾個因素，對考生定位進一步修正：

參考期中考試題難度，若難度比高考真題較大，可適當提高目標大學水平。如果是市、區統考，則排名相對客觀，不建議根據試題難度調整定位。

參考復習進度，一些中學進度快，期中考試成績可能會較好，不能盲目樂觀，客觀分析自身情況；進度慢，反之。

期中考發揮超常，平時中游水平沖進了前10%，如果是備考復習的結果，那就繼續保持，甚至可以稍微拔高自我定位；運氣好，蒙對很多題目，就要冷靜分析，修正目標。

發揮失常，由于突發情況，可以借鑒平時成績對定位進行調整；由于壓力、情緒緊張，可以暫時不要調整定位，等下一次大考成績。

注意：“粗心”“失誤”造成的失分，發揮失常，并不建議調整定位，失誤過多說明考生并沒有掌握知識要點、難點；粗心的壞習慣也很難短期改正。

三

考試前后22個高分技巧

在這里提供22個切實可行、立竿見影的小技巧，希望期中考試中，這些小技巧能幫助你提高分數甚至超常發揮！

01

選擇題做完就填答題卡

這是針對有答題卡的考試，為避免非智力因素失分，一般每門一做完選擇題就填答題卡。這時填答題卡心態較平靜，不會因為擔心時間不夠而出現涂寫錯位的情況。

考試成績的好壞往往與考試的心情有關，所以一定要調節好自己的考試心情。特別是剛開始的狀態，利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡等，這樣可以避免在最后時間較緊的情況下因匆忙而涂錯、涂串或是沒有涂完而造成遺憾。

02

考前看相關資料轉換思維

考英語、語文前最好看看復習資料，并不是要記住什么知識點，而是讓大腦提前進入狀態。

而物理、數學試卷對一些學生來說比較發怵，建議看幾道典型例題，可驅使自己進入狀態，效果不錯。

考試緊張，這是很正常的事情，考試不緊張，就不正常了。但是不能過度緊張，那樣會給自己很大的壓力不利于水平的發揮。可以和同學聊一聊天，說說話放松一下。

03

遇事都往好處想

看大題時，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說“這題我會做，第一問認真看就能做對”，讓自己有一個平和的心態答題。

即使是弱科，我們也要知足常樂，我只要把會做的都做上，在一場考試中把會的都做對其實就是很好的發揮了。

時刻給自己打一打氣，阿Q一下，這樣把對自己的期待放低一些，心態就平穩了，這可以使得思路更順暢，而超水平發揮也就很正常了。

04

別看他人做題的速度

考場上不要左顧右盼，觀察別人做題的進度，萬一人家比自己快，會給自己壓力。

在考場上和比較熟悉的老師、同學可以主動打個招呼。一般老師都會像老朋友似地回以微笑，這可以緩解緊張的情緒。

這一些方法和措施都是很有助于調節考試心態與考試情緒的。

有心理學家研究證明，人在平穩的平穩或是心情高興的時候，智商最高，情商也不錯，更容易發揮出自己的高水平來。

05

期中考的作文可從試卷中找靈感

做題就像交朋友，每一道試題就像一位陌生的朋友，你第一次見他，或許不認識他，但通過我們的聯想和遷移可以找到與其有關的其他題目，這樣就像我們要了解一個人先了解他周圍的朋友一樣。

物以類聚，人以群分，這樣就會把問題得到解決。一定要注意能夠一次做對的題目（一次正確率），不要指望第二次，更不能寄希望于最后的檢查。

06

答題遇困難要鎮靜，巧用考前5分鐘

這個問題是涉及到考試策略與方法的。對于每一學科的考試，我們都應該有自己的考試策略和答題風格。

即考試時間的規劃，答題的原則，遇到問題時的心理準備與應對方法、如何調節自己的在答題方案等。

計劃不如變化快，我們的計劃要隨著試題的難易程度隨時調整，目的是在有限的時間里有質有量地完成每一道試題。

要隨機而動，在發卷后的5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結構和試題的分布、難易程度等等，初步制定出本試卷的答題計劃和答題順序。

先易后難，先熟后生，這就要充分利用這5分鐘，做很好的規劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費了時間和精力。

07

保持平常心

保持平常心就是在合理計劃前提下有步驟有方法的一道一道的把試題有條不紊地高質量完成的一種答題境界。

在做題時，不要著急，關鍵是能不能走進具體的試題情境中去，按照讀題審題、形成思路、規劃答題、反思檢查這四個步驟按部就班的去對待每一道試題。

如果能夠按照這四個步驟去對待每一道題目，那么你的心態也就很快平靜了，思路慢慢打開，心情也就舒暢多了，也不會患得患失了。

08

時間分配不要“頭重腳輕”

有些同學在前面的選擇題上花費了太多時間，導致留給后面大題的時間不足，匆忙中完成答卷。

因此考試時間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭取一遍做對，不要寄很大希望于檢查，因為時間不會很充裕。面對特別難的題，要勇于放棄。

09

看著眼熟的題更要留心

遇到熟題或是似曾相識的題目，我們一定要小心，更要認真審題，看看是不是真的是原來的熟題，要克服定勢防止粗心。

熟題當作生題做，生題按程序做，繃緊這根弦，就可避免低級錯誤的出現。

考試時，絕不能被似曾相識的題目所迷惑，還應該按照審題、抓題干的關鍵詞、看清要求、找準解題依據、設計書寫的布局這樣的程序去完成，做完后還要反復檢查復看。

10

不求每題都做，但求做一題對一題

考場上做題不要糾結，一定記住最核心的目標“盡最大的努力發揮自己，爭取最高的成績”。

俗話說的好，“不怕大題不得分，就怕題題都失分”。我們不一定把所有的試題都做完，只要能夠把我們做的全做對就可以得到高分，質量比數量更重要，千萬不要白做了些無用功從而導致浪費了精力，沒有得到分數，白費力氣。這是考試一大忌。

11

薄弱環節放最后

我們不管干什么，都不要先做我們最不擅長的工作，因為不熟悉的工作消耗的精力大、耗費的而時間長，還不容易做對，那樣會影響我們的做題情緒，從而導致后面的容易題目沒有信心去做。

所以我們要先做簡單的試題，耗時少，準確率高，做完后心情也高興，越做越有信心，能夠是自己在心情高興的時候發揮出自己應有的水平。

12

打草稿也排序

不管做什么事情，我們都有個順序，做題也是如此，我們在有順序的同時還要規范。只有這樣我們考慮問題的思路才不會亂，才對問題有一個很清醒的認識。

我們只有規范地把我們的思路表達出來，才能夠得到好的結果，所以，不管是打草稿還是在試卷上答題，都要規范認真，使之成為一種習慣。

打草稿也要有順序要規范認真一些，這樣在檢查的時候就會省很多的精力與時間，也很容易檢查出自己的錯誤，最好是逆向檢查法，這樣發現問題的機會更大。

13

弱項考題不放棄

如果弱項考題如一開始做不出，可在題前做下記號，檢查時再思考，不到最后交卷不要放棄。

在其他題目都做完的情況下，你的心情很輕松，沒有了剛剛開始的緊張感，思維也比較開闊了，所謂的難題的解題思路可能一下子就豁然開朗了。所以不要輕易說放棄，笑到最后，笑得最甜。

14

檢查時別輕易改答案

考試不但是知識的考驗，還是對心理和體力的檢驗。

在剛開始考試的時候，我們的精力很充沛，頭腦很清醒，問題的分析和反應也較快、準確度也高。而到題目都做完了回來檢查的時候，由于體力已耗大半，腦子有點累了，這個時候做題的效率和準確度急劇下降。所以這個時候檢查出的錯誤沒有絕對的把握，輕易別改，否則就要后悔的。

提醒同學們，一定要相信自己的第一感覺，沒有絕對把握不要改答案，其實做對概率差不多。

15

要讓自己睡好覺

休息好是人精力充沛的保障，這里也建議大家不要過分在意期中考的重要性，盡力而為就好，不要覺得壓力山大恐嚇自己，影響休息。

放開自己，大膽的睡覺，什么也別想。就算睡不著，也要躺在床上閉目養神，也是很好的休息。

16

做題先易后難是真理

做試卷先易后難是考場真理。不管哪一門，遇到不會做的題，跳過去，回頭再想，要做到真正不影響考試時的情緒，盡量集中精力想眼前的題。

我們一定要調節好自己的考試情緒，讓自己時刻處于亢奮狀態，這樣就會發揮出自己的高水平來。

17

答題不要總是看表

有效地控制好時間，這是考試必須的。但不要經常看表，那樣會給自己心理上一個負擔，造成緊張著急。

一場考試最多看兩次表，一是做完選擇題看一下時間，合理分配一下第二卷的答題順序與思路。

二是在接近考試結束還有15分鐘的時間里，以便做出試題的取舍與檢查安排。這樣你就能夠很好的發揮出自己的正常水平來。

18

少留意監考老師

監考老師是為我們服務的，維持秩序的，而不是與我們過不去的，轉移一下自己的心理視線是完全能夠辦到的。

19

考前有提醒，考中有準備

期中考試是對你這一階段學習成果的檢驗，一般都針對那些高考中必須要掌握的常規技能與重點，考試前可以把知識點梳理成“思維導圖”。整理過程中理清自己的思路，檢查知識體系的漏洞，有助于學生快速地在考試中形成思路。

考試前可以針對薄弱的科目做一套模擬題，感受一下做套卷的氛圍、流程，修正自己做套卷的策略，弄清楚整場考試的時間安排及自己遇到各種情況時要做出的合理反應，做到心里有數。

20

懂得放棄

有些題實在找不到思路，該放棄就放棄，不要貪心，覺得分數太高不舍得放，讓難題把你釘到了鐵板上無法離開，這樣只能浪費時間和精力，最后總空空如也。

學會放棄也是一種精神，此題的放棄是為了其他題目的收獲，所以放棄也是一種成功。這樣的例子舉不勝舉。畢竟，退一步海闊天空。

21

看淡分數，關注知識

考試的目的是檢測知識的掌握程度。當成績已經公布，沮喪和狂喜并不能會帶來任何的好處，反而會分散我們的注意力，影響下一階段的學習。

所以我們主要要關注的不是分數，而是分數之下的題目，題目之中的知識點。

22

整理錯題

多去總結錯誤的原因，總結正確的方法，相同的問題會在不同的考試中一錯再錯，成績終將難以提高。所以，考試后整理的錯題才是這場考試真正帶給我們的東西。

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責任編輯：

總結

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