原標(biāo)題：有多少孩子，敗給了“慢馬定律”？

▎人民醬說：

現(xiàn)實(shí)中，有多少孩子陷入“慢馬思維”——拖延時(shí)間、不愛動(dòng)腦、想以最少的付出過且過？

全文3678字丨閱讀共需3分鐘

編輯丨人民醬

作者 | 帆書·紫蓮海燕 來源：帆書育兒號(hào)（ID：readingclub_yeh）

刷到這樣的視頻。

周六一早，孩子醒來便打開電視。爸爸催他寫作業(yè)，他說：“等會(huì)兒”。

催了幾次后，爸爸有些急了，問他到底等多久，孩子依舊不緊不慢地說：“等會(huì)兒”。

爸爸煎熬地忍著，沒想到這一等，便從7點(diǎn)半等到10點(diǎn)。

爸爸實(shí)在忍不住，強(qiáng)制關(guān)了電視。孩子卻滿臉不高興，怪爸爸逼得太緊、自己壓力大。

爸爸被氣得說不出話。

看著這個(gè)盡力逃避學(xué)習(xí)的孩子，我不由想起心理學(xué)上有名的“慢馬定律”：

兩匹馬各自拉著一車貨物。一匹馬賣力地快速前行，另一匹馬慢悠悠地跟著。

主人嫌慢，把慢馬拉的貨物搬給快馬。

輕松的慢馬沾沾自喜，主人卻想：“一匹馬就夠用，何必養(yǎng)兩匹馬呢？”

于是，慢馬被送進(jìn)了屠宰場(chǎng)。

現(xiàn)實(shí)中，有多少孩子陷入“慢馬思維”——拖延時(shí)間、不愛動(dòng)腦、想以最少的付出過且過？

但結(jié)果不會(huì)演戲，孩子偷的每一個(gè)懶，終將狠狠反噬于他們。

勤奮自律者出眾，懶惰散漫者出局，這是亙古不變的規(guī)律。

花樣磨洋工的孩子，積懶成笨

孩子寫作業(yè)拖拉有多磨人呢？

看到一位媽媽崩潰之下發(fā)出的視頻：

孩子的作業(yè)很少，但他每次都能寫到很晚，一邊寫一邊放聲大哭。她在旁邊急得都想跟著一起哭。

當(dāng)父母后，才明白“磨蹭”不是病，發(fā)起來卻要命。

更神奇的是，孩子們不費(fèi)吹灰之力，便把磨蹭做到了全國(guó)統(tǒng)一。

一坐到書桌前，他們的花樣磨洋工就開啟了：

（1）行動(dòng)懶，能拖就拖

放學(xué)到家后，你讓孩子寫作業(yè)，他說要先休息會(huì)兒。

這一歇，半小時(shí)快沒了。

你提醒他該寫作業(yè)了，他臉上的微笑凝固了，嘴角下垂，眼神與手中的玩具仿佛有著千絲萬縷的連線。

接著，他開啟了慢動(dòng)作模式：步履緩慢而沉重地挪向書桌，兩米的距離，硬生生變成萬里長(zhǎng)征。

終于，他在桌前坐下，你長(zhǎng)舒一口氣，以為看到了勝利的曙光。

然而，好戲還在后頭。

他的手忙碌起來，可惜不是拿筆寫字，而是各種翻找東西。

明明手邊有文具，他偏偏要找那只藍(lán)色的鉛筆、西瓜橡皮……

隨后，他又用卷筆刀把所有的鉛筆削一遍，美名其曰：“工欲善其事，必先利其器。”

在催促聲中，他終于揮毫落紙。

（2）思維懶，不愛動(dòng)腦

剛寫了幾個(gè)字，他開始喊媽媽：“媽媽，這個(gè)字不認(rèn)識(shí)，怎么讀？”

你過去一看，明明字上有拼音，你心中嘆了一口氣，指向書本：“拼音在這，你拼一拼。”

他“哦”了一聲，拼讀了出來，仿佛你一指讓隱形的拼音“現(xiàn)形”。

一遇到難題，就開始摳手指、摸橡皮，眼神飄忽，仿佛答案寫在書桌后面的墻壁上。

你看到他走神了，忍不住提醒，他開始求助：“媽媽，這個(gè)好難，我不會(huì)。”

你讓他仔細(xì)想想的話音剛落，他立即回你：“我想不到。”

看著他一點(diǎn)不動(dòng)腦筋的樣子，你壓住心中的火，給他一點(diǎn)提示，可他如同木頭一般，推一下，他動(dòng)一下，給他時(shí)間思考，他卻跑神了。

在軟磨硬泡中，作業(yè)終于做完了。

一看時(shí)間，本該半小時(shí)完成的作業(yè)，實(shí)際花費(fèi)兩小時(shí)。

哲學(xué)家盧梭說：“必須讓孩子們有所專心，怠情乃是孩子們最可怕的危險(xiǎn)。”

在懶散懈怠中，孩子一步步降低對(duì)自己的要求，依賴性越來越強(qiáng)，自控力越來越差，主動(dòng)思考的能力越來越弱。

時(shí)光蹉跎中，孩子輕易喪失斗志，這個(gè)聰明卻懶洋洋的孩子真的變“笨”了。

懶散是分水嶺，慢馬出局

著名作家伯頓說：

“懶惰是一種毒藥，它既毒害人們的肉體，也毒害人們的心靈。”

學(xué)習(xí)懶情將會(huì)吞噬掉孩子的未來。

深挖孩子懶散的原因，大抵分為以下兩種：

（1）追求輕松是大腦的本能

《超級(jí)大腦的七個(gè)習(xí)慣》中寫道：

“總體而言，大腦具有兩種特性，一種是遵循本能的大腦邊緣系統(tǒng)，一種是充滿理智的前額皮質(zhì)。

理性卻遲緩的‘前額皮質(zhì)’容易輸給追求輕松且迅速的‘大腦邊緣系統(tǒng)’，這便是人類與生俱來的天性。”

也就是說，人的本能是傾向于休息、放松的。

放學(xué)后，孩子緊繃一天的神經(jīng)終于得以松弛，他們下意識(shí)的反應(yīng)便是盡情地玩。

加上大腦的前額皮質(zhì)發(fā)育緩慢，要到14歲才能逐漸成熟，孩子的自制力與注意力相對(duì)較弱。

這時(shí)，要求想玩的孩子主動(dòng)去寫作業(yè)，這對(duì)孩子來說，無疑是一項(xiàng)難上加難的挑戰(zhàn)。

他們自然是能拖則拖。

并且，6-12歲的孩子，他們的專注時(shí)長(zhǎng)時(shí)有限的，這就導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中容易分神。

（2）學(xué)業(yè)遇到挫折，缺乏信心

心理學(xué)家阿德勒曾說過：

“兒童有著追求卓越的心理，也有著天生的自卑感存在。”

孩子的天性是要強(qiáng)的，他們天然想表現(xiàn)出自己最好的一面。

可若因出現(xiàn)錯(cuò)誤被批評(píng)、或遇到困難而不知如何解決，這會(huì)加重他們的自卑心理。

面對(duì)作業(yè)，孩子害怕再次出錯(cuò)而被批評(píng)時(shí)，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生焦躁、內(nèi)疚等情緒。

他們便會(huì)產(chǎn)生逃避心理，用玩來獲得暫時(shí)的心理安慰。

另外，我們家長(zhǎng)輔導(dǎo)方式也會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

若家長(zhǎng)過度干預(yù)孩子的學(xué)習(xí)過程，會(huì)在無形中破壞孩子獨(dú)立學(xué)習(xí)的積極性，讓孩子產(chǎn)生依賴心理。

遇到稍微有難度的題目，孩子便會(huì)習(xí)慣性地喊媽媽。

這些客觀或主管的因素，降低了孩子的學(xué)習(xí)能動(dòng)性，孩子表現(xiàn)出“不愛學(xué)習(xí)”。

然而，一個(gè)總想逃避學(xué)習(xí)的孩子，必然會(huì)漸漸掉隊(duì)。

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾說過：

孩子在快樂的時(shí)候，他學(xué)習(xí)任何東西都比較容易，

相反在情緒低落、精神緊張的狀態(tài)下，他的信心會(huì)減弱，

這時(shí)即使是一個(gè)偉大的教育家再面對(duì)他們，也不會(huì)有任何辦法。

當(dāng)孩子滿心抵抗學(xué)習(xí)時(shí)，就算他乖乖坐在桌前，大腦也很難主動(dòng)去汲取知識(shí)、深入思考，學(xué)習(xí)效果可想而知。

只有孩子內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力被激發(fā)，他們主動(dòng)、專注地投入學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)才真正開始。

喚醒孩子學(xué)習(xí)力，提升學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)

《喚醒兒童學(xué)習(xí)力》一書中寫道：

“孩子的學(xué)習(xí)問題有很多都是學(xué)習(xí)能力不足引發(fā)的，而非孩子主觀上不努力、不勤奮。”

沒有孩子天生愿意做“差生”，那個(gè)學(xué)習(xí)費(fèi)力、甚至逃避學(xué)習(xí)的孩子，大多是學(xué)習(xí)力不足。

作為父母，我們?nèi)裟芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的困頓之處，并采取措施提升孩子學(xué)習(xí)力，孩子身上的很多問題都能迎刃而解。

（1）制定合理目標(biāo)，提升自驅(qū)力

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾說過：

“學(xué)習(xí)的熱切愿望，明確的學(xué)習(xí)目的，是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)最重要的動(dòng)力。”

換句話說，我們可以幫助孩子制定合理的目標(biāo)，來提升孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

在《有邊界感的媽媽，不用督促的孩子》一書中，記錄了這樣的事例。

有個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的孩子，放學(xué)后只想盡快回家完成作業(yè)，小區(qū)里玩一會(huì)兒，他都覺得是浪費(fèi)時(shí)間。

這樣的學(xué)習(xí)動(dòng)力讓人佩服。

原來，他媽媽和他約定，寫完作業(yè)后，他可以看喜歡的紀(jì)錄片，或幾分鐘游戲。

于是，孩子的自主動(dòng)機(jī)就產(chǎn)生了。

這給我們啟發(fā)：我們需要找到、或激發(fā)孩子的自主動(dòng)機(jī)，來提升孩子的自驅(qū)力。

（2）培養(yǎng)良好習(xí)慣，提升自控力

曾有一項(xiàng)關(guān)于研究輕微睡眠限制的實(shí)驗(yàn)。

一些六年級(jí)學(xué)生被要求比平常早睡或晚睡1個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持3個(gè)晚上。

結(jié)果在認(rèn)知測(cè)試中，睡眠時(shí)間比其他同學(xué)少35分鐘的學(xué)生，表現(xiàn)出四年級(jí)的水平。

事實(shí)上，缺乏睡眠不僅降低孩子的認(rèn)知能力水平，還會(huì)減弱孩子的自控力。

有研究表明：長(zhǎng)期睡眠不足，大腦中的杏仁核會(huì)讓人更容易關(guān)注消極信息，情緒波動(dòng)更敏感，控制能力也變?nèi)酢?/span>

不少孩子作業(yè)拖拉，為完成作業(yè)而晚睡，逐步陷入惡性循環(huán)中。

我們或能使用“番茄工作法”幫助孩子提升專注度，進(jìn)而養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

根據(jù)孩子所處年齡段的注意力時(shí)長(zhǎng)設(shè)定“番茄鐘”——15～25分鐘，“番茄鐘”內(nèi)需全神貫注，一旦開小差，則重新計(jì)時(shí)。

“番茄熟了”，休息幾分鐘，再開始下一個(gè)計(jì)時(shí)。

（3）及時(shí)鼓勵(lì)、肯定，提升自信力

兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂乖f：“一個(gè)孩子需要鼓勵(lì)，就像一棵植物需要水一樣重要。”

當(dāng)孩子每付出一份努力、取得一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，父母都要及時(shí)肯定、贊美孩子努力的過程，讓孩子感受到父母的關(guān)注和認(rèn)可。

父母鼓勵(lì)的語言，會(huì)像小小的能量彈，射入孩子的內(nèi)心，給孩子充足的動(dòng)力和信心。

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)拖延時(shí)，這是在提醒我們，他們需要我們的幫助與支持。

《禮記·學(xué)記》中寫道：“強(qiáng)而弗抑則易，開而弗達(dá)則思。”

即勉勵(lì)孩子，而不是壓抑打擊他，孩子才能心情愉悅；

孩子遇到問題來求教時(shí)，不能直接給他講解、給他答案，而是啟發(fā)他的智慧，一步步引導(dǎo)他主動(dòng)思考。

寫在最后

詩人陶淵明曾勸勉求學(xué)少年:

“勤學(xué)如春之苗，不見其長(zhǎng)，日有所增。惰學(xué)如磨刀之石，不見其減，日有所損。”

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，即便微小，可積少成多，終將產(chǎn)生質(zhì)的飛躍；

每天懶惰一點(diǎn)點(diǎn)，看似細(xì)小，卻積小致巨，終將會(huì)被無情地淘汰。

偷懶懈怠能獲得一時(shí)的輕松，可松懈后卻是極度的空虛；用功苦讀雖然疲累，但累完便是滿滿的幸福。

當(dāng)我們的孩子不怕吃學(xué)習(xí)的苦、主動(dòng)吃苦時(shí)，他們才能見識(shí)更廣闊的天地。

*來源：帆書育兒號(hào)（ID：readingclub_yeh），和孩子一起，終身成長(zhǎng)！

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總結(jié)

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