一個很不錯的寫給工作異常努力的人一本書，以大量的科學依據和實際中優秀人才的行動，來談如何獲得持續給力的巔峰表現。
書中特別說到一些人，還是挺觸動人的，就是那些極其渴望成功，但是最后把自己弄得“累覺不愛”的人。
內容整理mindmap：

幾個點特別贊：

• 睡眠是一件極其重要的事情，是一個身體重組和成長的過程
• 深度有效的工作
• 節奏感

總結

以上是生活随笔為你收集整理的[book]《巅峰表现》的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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