關于拖延癥，有個有趣的TED演講闡述了，拖延癥發生的大腦狀態
TED：為什么我們會拖延？
http://mooc.guokr.com/talk/3199/?utm_medium=edm

拖延癥治療方案
拒絕磨蹭 四招治療拖延癥

Step1 拖延癥從何而來

如何克服拖延癥！

拖延心理學

戰勝恐懼解除拖延

Step2 合理規劃時間，管理時間

如何做計劃

時間管理的12個技巧

思維導圖時間管理

Step3 高效執行，終結拖延

贏在行動-如何提升執行力

一本幫你提升專注力的書

高效能人士的七個習慣

Step4 調整心態，對焦慮說拜拜

情緒壓力管理

習慣的力量

幸福心理學

具體實踐方案

力擒拖延癥

最后，我們給出時間管理的一本書的讀書筆記，希望對大家有所幫助。

吃掉那只青蛙 拒絕窮忙，把時間留給最重要的事（一）

吃掉那只青蛙 拒絕窮忙，把時間留給最重要的事（二）

總結

以上是生活随笔為你收集整理的拖延症“治疗”方案的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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