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爆炸吧知識

你肯定有過這樣一種體驗——

長時間盯著某個字看，

或者重復寫一個字，

就會覺得這個字越寫越不認識

想想你被老師罰抄作業(yè)的時候……

盯著這張圖看1分鐘

▼

你是不是就

不認識“哈”了

神經(jīng)活動被你“玩累”了

盯著一個字看久了，容易產(chǎn)生陌生感，這一現(xiàn)象被稱為“語義飽和”。

20世紀60年代，有心理學家研究發(fā)現(xiàn)，大腦在接受持續(xù)相同的刺激后，會產(chǎn)生神經(jīng)疲倦。

簡單來說，就是大腦的同一個地方一直賣命地工作，高強度運轉(zhuǎn)后疲憊了，出現(xiàn)短暫的“罷工”。

飽和反應從認知神經(jīng)科學來說，就是一種神經(jīng)活動的疲勞現(xiàn)象，由于短時間內(nèi)容，刺激重復出現(xiàn)，導致了神經(jīng)活動的抑制，不僅是在圖像識別上，會產(chǎn)生飽和，我們的聽覺、味覺、嗅覺都會。

如果你一直聽到嗡嗡的噪音，聽久了，不特別注意的話，就好像聲音不存在了一樣。這種現(xiàn)象被稱為神經(jīng)的“飽和反應”。

而一個字看久了，就仿佛不認識了，就是其中的“語義飽和”，也稱為“完形崩潰”，你不斷地去問大腦，這個字怎么讀，大腦回答了一遍又一遍之后，就會覺得你這個人太煩，抑制了對這個字辨認的神經(jīng)活動，你就認不出眼前的字。

以色列海法大學心理系教授魯斯?基姆奇的研究發(fā)現(xiàn)，在復雜結(jié)構(gòu)的圖形里，整體輪廓和局部元素間的組織關系是同時被感知的，但如果注視的時間超過690毫秒，整體圖案的感知要更遲緩些。在某種程度上，看漢字也是這個道理。

如果長時間盯著一個字，由于神經(jīng)活動會降低，大腦會不由自主地僅能注意到字的某一部分，從而使這個字喪失了整體感，繼而對這個字的讀音和意義的記憶也會變得模糊。

盯著一個字看能解壓

“語義飽和現(xiàn)象”不僅存在于對字的識別上，還包括其他視覺、味覺等多個方面。

比如，我們面對一個熟人或本來已經(jīng)熟悉的地點，看久了也會覺得陌生。

利用“語義飽和現(xiàn)象”，可以幫助我們緩解焦慮。

比如演講焦慮，對那些飽受口吃折磨的人來說，不斷地重復一些單詞，會使大腦神經(jīng)疲倦，也可以弱化由此產(chǎn)生的焦慮感。

如果你有時會為“不認字”感到煩惱，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，動動手指，暫時不去看這個字，過段時間再回來看它，就會發(fā)現(xiàn)順眼多了。

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圖片來自網(wǎng)絡

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的为什么盯一个字看久了，反而感觉不认识了？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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