我婆婆給我買了很多菠蘿，但是我最近在減肥，想知道減肥能吃菠蘿嗎？

減肥的人通?？梢猿圆ぬ}，但是應適量吃。
減肥的人如果想要取得不錯的減肥效果，需要長時間地控制飲食，盡量吃一些低脂高蛋白的食物，也可以適量吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如菠蘿、蘑菇、白蘿卜等，以補充人體的營養(yǎng)。
菠蘿相對其他水果來說，含糖量較少，減肥的人平時適量吃菠蘿通常不會影響到減肥，建議不用過于擔心。此外，由于菠蘿含有豐富的維生素A、維生素C、氨基酸等營養(yǎng)成分，減肥的人適量吃它，還能起到美白、護膚等作用。

總結(jié)

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