我最近正在減肥，想知道減肥一斤需要消耗多少大卡熱量呢？

減肥一斤一般需要消耗4500大卡到7000大卡的熱量。
減肥一斤一般需要消耗的熱量是不能一概而論的，需要根據(jù)減肥人士具體的身體狀況來進(jìn)行判斷，有部分減肥人士可能屬于易胖體質(zhì)，減肥比較困難，所以減肥需要消耗的熱量也會(huì)相對(duì)較高，大約要7000大卡。而還有部分減肥人士，減肥相對(duì)比較容易，在大約消耗4500大卡熱量后，可能就可以達(dá)到減肥一斤的目的。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的减肥一斤需要消耗多少大卡热量的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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