促排卵的方法比較多，具體如下：

1、可以在飲食上進行調整，比如可以多吃黑豆、大豆等豆制品食物，以及玉米、小米等谷類食物，還有魚、蝦等海產品制作的湯類食物，此外，也可以多吃葵花子、花生、核桃等堅果類食物；

2、可以選擇藥物進行促排卵，在臨床上比較常用的藥物主要包括克羅米芬、來曲唑、促性腺激素等。由于都是藥物，最好在專業醫生指導下進行使用，尤其是在排卵期進行使用，有利于促進排卵；

3、適當進行體育鍛煉，提高機體免疫力，增強體質，有利于輔助排卵。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的怎样促排卵的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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