我感覺自己體內的濕氣好重，想除濕，想知道喝什么比較好

通常情況下，除濕喝茯苓白術茶、紅豆薏米茶等比較好。
1.茯苓白術茶：除濕喝茯苓白術茶比較好。茯苓白術茶的主要材料是茯苓、白術等，有健脾運濕的功效，一般可以去除體內濕氣。
2.紅豆薏米茶：除濕喝紅豆薏米茶比較好。紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶，有健脾養胃、利水等功效，比較適合體內濕氣較重的人喝。
此外，如果體內濕氣比較重，食療效果不佳，患者可以遵醫囑口服參苓白術散、藿香正氣散。

總結

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