培根是一種肉制品，主要是用雞肉、豬肉、牛肉等食物混合在一塊制作而成的。它的熱量比較高，每100克培根中含有近200大卡左右的熱量，攝入身體之后容易轉變成脂肪，會形成肥胖現象。而從營養學角度來講，培根中的蛋白質、氨基酸比較豐富，能夠增強身體的免疫力。其中的鈉離子可以保證身體內離子平衡，但是需要注意脾胃虛弱的人群不建議食用，不然有可能會導致腹瀉現象。

總結

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