我長得有點(diǎn)胖，聽說吃紅姜黃可以減肥，有用嗎

紅姜黃對減肥是有一定效果的，適量食用后可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，也能一定程度上起到減肥的效果。
肥胖的人，大部分會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重，氣血不足的情況，身體代謝較慢，不利于排泄。適量食用紅姜黃，可以補(bǔ)充氣血，祛除體內(nèi)濕氣，幫助排毒，達(dá)到一定減肥的效果。但是肥胖需要消耗體內(nèi)脂肪，來達(dá)到有效的減肥效果，紅姜黃沒有消耗脂肪的作用。所以想要減肥，建議通過運(yùn)動、控制飲食的方法，來達(dá)到想要的效果。

總結(jié)

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