關于抑郁癥的最佳治療方法，是應該在專業的醫生進行評估搞清楚我們抑郁癥是輕度、中度、重度以后，然后適度的進行干預。如果輕度的抑郁，可以在醫生的指導下做一些自我的放松、自我的運動，因為抑郁是來源于我們自身內心的認識和體驗，大多與自己的感覺有關系。當抑郁癥到了中度以上，就要在醫生的指導下，用藥物干預治療或者心理治療的介入，因為這不僅有抑郁情緒軀體化的表現，同時還來源于抑郁影響到心理活動方面的認識，心理治療的目的可以提高我們自己的自信心，讓自己認識到自己的疾病所在，使疾病更快的康復。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的抑郁症的最佳治疗方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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