我朋友最近在減肥，我聽說蘋果醋可以減肥，每天喝多少蘋果醋可以減肥呢？

每天喝10-30毫升左右的蘋果醋，一般可以減肥。
蘋果醋含有較多的維生素、有機酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，其中還含有大量可以分解脂肪的物質(zhì)，因此喝蘋果醋具有減肥的作用。不過，蘋果醋中含有的醋酸，可能會刺激胃部，分泌胃酸，因此為了避免胃酸過多損傷胃壁，建議患者要適量喝，每天一般喝10-30毫升左右就可以了。另外，減肥的患者還要注意自己的飲食，不要吃高脂肪食物。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的每天喝多少苹果醋可以减肥的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。