我生完孩子以后,身體就走了樣,我愛吃糖,請問減肥時能吃薄荷糖嗎?

減肥時一般可以適量吃薄荷糖。
減肥時可以食用無糖薄荷糖，不會出現肥胖的情況，但要注意飲食，避免過量食用，對身體造成不良影響。在減肥的時候，可以選擇低熱量、低鹽、低膽固醇的飲食，少吃肉類，多吃一些新鮮蔬菜。如菠菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜及花椰菜等都是富含纖維素的食物，含有豐富的卡路里，有利于通便，對減肥效果有好處。

總結

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