一直在通過控制飲食的方法來減肥，最近朋友喊我喝酒，請問減肥期間可以喝白酒嗎

減肥期間不建議喝白酒。
白酒的蛋白質和糖類很高，因此飲酒容易使人肥胖。酒精能促進胰島素的分泌，從而引起低血糖。酒精引起的肝臟損害可降低胰島素的代謝酶，使其半衰期延長，從而導致低血糖。在減肥的時候，一定要避免吃的太多，盡量避免采用節食的方式來減肥，這樣會造成營養不良。

總結

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