我感覺自己的體重升高了很多，就一直在減肥，減肥期間我特別的想吃一些雪糕，減肥吃雪糕會發(fā)胖嗎？

減肥吃雪糕會發(fā)胖。
雪糕屬于高熱量、高脂肪、高糖分的零食，減肥的時候盡量選擇不吃。減肥期間最忌吃這些高熱量的食物，但是如果一直壓抑自己對糖分的欲望，很可能會導致暴食癥。不僅不利于減肥，而且對身體更是有害，給身體增加了太多的負擔。如果很想吃雪糕，就選擇低熱量的一天來食用。

總結(jié)

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