我想減肥，因?yàn)榧倨诘臅r候正好會在家，想要知道每天拖地可以減肥嗎？

拖地是運(yùn)動減肥的一種方式。
拖地可以減少體內(nèi)的熱量，但是拖地不可能用10分鐘20分鐘那么久，可以用拖地的方法來減肥，一次至少要堅(jiān)持60分鐘，并且一星期要做幾次同樣的運(yùn)動。建議減肥人群可以在平時多進(jìn)行跑步、游泳、仰臥起坐、瑜伽等有氧運(yùn)動，同時還要注意飲食。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的拖地能减肥吗的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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