提高工作效率的方法
1:集中注意力、專注度
1)遠離分散你注意力的東西(如:將手機鎖到柜子里)
2)保持主航道不變:在做A的時候,不要因為想到了B,就去做B。而是判斷B的重要、緊急程度,必要的時候列入清單,然后回到A
2:合理安排工作&生活
1)一邊是海水,一邊是火焰。盡量在工作時間搞定工作,其余時間提升自我、享受生活。
2)今日事,今日畢。拒絕拖延癥,從我做起
3)延遲享樂:規定自己完成一項工作后,給自己一個獎勵,放松一下。而不是先放松,到了截止日期,再加班加點趕進度
4)優先解決任務中困難的部分
3:讓“高級大腦”掌舵,“低級大腦”請走開
4:三人行,則必有我師。和優秀的人溝通,向他們學習。
5:多思考、勤總結,螺旋式上升
6:未完待續,后續補充…
總結
- 上一篇: 榴莲鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法
- 下一篇: 黑米黑豆粥的功效与作用、禁忌和食用方法