我在減肥的時候通過鍛煉合控制飲食一個星期瘦了三斤，我想問問這正常嗎？

一個星期瘦了三斤數(shù)大部分人是正常的。
也是屬于一種健康減肥，最重要是不易反彈的。想要減肥，也要以健康為主的減肥，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素的同時，還可以提高免疫力。同時也要適量運動，這樣減肥是最佳的方法。

總結

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