八月瓜皮

功

潤腸通便、疏肝理氣、解毒利尿

宜

一般人群均適宜

忌

體寒、腹瀉者

營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

八月瓜皮是八月瓜的表皮，味苦，性涼，入心經(jīng)、肝經(jīng)以及膀胱經(jīng)，是常綠木質(zhì)藤本，葉柄稍纖細(xì)。花數(shù)朵組成傘房花序式的總狀花序，果為不規(guī)則的長圓形或橢圓形，分布于中國、印度、不丹和尼泊爾。八月瓜皮具有潤腸通便、疏肝理氣、解毒利尿等功效。 1、潤腸通便 八月瓜皮含有膳食纖維，進(jìn)入結(jié)腸后在腸道細(xì)菌的作用下被完全或部分分解，可以促進(jìn)腸道蠕動，從而緩解便秘。 2、疏肝理氣 八月瓜皮中含有齊墩果酸，具有護(hù)肝降酶、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用，且八月瓜皮入肝經(jīng)，故具有疏肝理氣的功效。 3、解毒利尿 八月瓜皮中含有木通皂甙，且入膀胱經(jīng)，具有解毒利尿的作用，有助于尿酸、鈉離子、氯離子的排泄。

營養(yǎng)價(jià)值

八月瓜皮中含有多種可溶性果糖、淀粉、碳水化合物以及人體所需要的微量元素，還含有各種有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、多種維生素，以及人體不能合成的纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯氨酸、賴氨酸等成分。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影響藥效 適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均適宜。 禁忌：體寒、腹瀉者 八月瓜皮性涼，且含有較多的膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，體寒、腹瀉者食用后，可能會加重本身癥狀，故以上人群禁用。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。八月瓜皮屬于涼性食物，孕婦食用后可能會導(dǎo)致腹瀉。如果孕期腹瀉嚴(yán)重，可能容易引起電解質(zhì)紊亂，故孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。八月瓜皮性涼，嬰幼兒胃腸功能尚弱，食用后可能會引起腹瀉，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，故嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

溫馨提示

如果買回的八月瓜外皮未軟，可用紙箱裝好，不可弄破保鮮膜，存放在室內(nèi)遮光的地方，讓其自然熟，待外皮發(fā)軟后即可取出食用。

食用方法

1、泡水 取適量曬干后的八月瓜皮洗凈，放在杯中，倒入適量沸水沖泡即可飲用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的八月瓜皮的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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