平臥菊三七

功

抗病毒、消炎止痛、滋養(yǎng)身體

宜

一般人群均適宜

忌

熱感冒者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

平臥菊三七是菊科，菊三七屬攀援草本植物，是藥食兩用的草本植物，莖匍匐，平時(shí)可涼拌，也可以做餡，營(yíng)養(yǎng)豐富，保健功效出色，具有促進(jìn)骨骼發(fā)育、抗病毒、消炎止痛等功效。 1、促進(jìn)骨骼發(fā)育 平臥菊三七含有大量天然有機(jī)鈣，易于人體吸收和利用，平時(shí)食用能促進(jìn)骨骼發(fā)育，也能預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生。 2、抗病毒 平臥菊三七富含有機(jī)酸和多種黃酮類化合物，屬于天然的抗病毒成分，平時(shí)適當(dāng)食用能有效預(yù)防病毒性感冒的發(fā)生。 3、消炎止痛 平臥菊三七入藥以后能消炎止痛，能快速消除炎癥，也能讓疼痛癥狀快速好轉(zhuǎn)，對(duì)皮膚感染以及帶狀皰疹，還有皮炎和燙傷燒傷等多種皮膚病都有明顯治療作用。 4、滋養(yǎng)身體 平臥菊三七含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸，還含有一些天然的多糖和脂肪等，食用后可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，促進(jìn)人體代謝，也能緩解身體虛弱。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

平臥菊三七嫩莖葉營(yíng)養(yǎng)豐富，其蛋白質(zhì)、碳水化合物、總糖、脂肪、膳食纖維素和維生素C含量較高，含有有機(jī)化學(xué)鈣，是中老年人補(bǔ)鈣有益食品，還帶有豐富多彩的檸檬酸成份及黃酮類化合物、多糖類化合物。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影響藥效 適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均可食用。 禁忌：熱感冒者 平臥菊三七性溫，患有熱感冒者可能導(dǎo)致熱感冒加重，故不建議熱感冒者食用。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。平臥菊三七具有肝臟毒性，孕婦屬于特殊人群，不建議食用該藥物，可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。嬰幼兒年齡尚小，肝腎發(fā)育不完善，肝臟代謝能力較差，而平臥菊三七具有毒副作用，所以應(yīng)該慎用，以免損害肝臟。

溫馨提示

平臥菊三七不可自行服用，自行過(guò)量服用會(huì)有腹痛、納差、倦怠的癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

食用方法

1、生吃 平臥菊三七，其葉可直接生吃。 2、泡茶 平臥菊三七，取茶青沸水沖調(diào)當(dāng)奶茶，如把葉片晾干泡茶，口味較好。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的平卧菊三七的功效与作用、禁忌和食用方法的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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