鄰居家有個12歲小妹妹，想要減肥，想了解下12歲女生應該怎么減肥？

12歲女生減肥可以通過有氧運動的方式進行減肥，比如跑步跳繩等。
還可以通過飲食方面進行減肥，控制食物的攝入量，多吃一些新鮮蔬菜水果，富含蛋白質的食物，有利于正常排便，減少體內脂肪?，F在12歲的女生處于生長發育期，所以只能通過運動和飲食方面進行減肥。

總結

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