碎銀子

功

消炎殺菌、養(yǎng)胃護胃、降壓

宜

高血壓患者、有口腔炎癥患者、口臭者

忌

覺少睡眠質量差者、低血壓患者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

碎銀子是普洱茶的一種，它是以普洱茶中的古樹老茶頭為主要原料，經過切割加工后得到的健康茶葉，有較高的營養(yǎng)價值。碎銀子具有消炎殺菌、養(yǎng)胃護胃、降壓、美容養(yǎng)顏等功效。 1、消炎殺菌 碎銀子中含有豐富的茶多酚、黃酮類化合物以及咖啡堿，可以抑制人體內的多種致病菌，還可以消除因致病菌感染引起的炎癥，可以有效緩解和預防口腔炎癥、口舌生瘡、口腔異味等癥狀。碎銀子沖泡以后的湯汁還可以抑制腸道中的細菌，預防細菌性痢疾的發(fā)生。 2、養(yǎng)胃護胃 碎銀子泡水喝，可以在胃內壁上形成保護膜，可以有效減少刺激性物質對胃腸黏膜的傷害，不僅可以預防胃潰瘍，還能防止胃炎的發(fā)生，碎銀子中含有的咖啡堿和黃酮類化合物還可以促進腸胃蠕動，提高胃腸道的消化功能。 3、降壓 碎銀子有降壓的功效，因碎銀子含有茶多酚、兒茶素類化合物以及茶黃素，茶多酚可以改善毛細血管的功能，兒茶素類化合物和茶黃素對血管緊張素I轉化酶的活性有抑制作用，二者共同作用，可起到降壓效果。 4、美容養(yǎng)顏 碎銀子含有豐富的兒茶素、茶多酚以及黃酮類化合物，還含有維生素E以及微量元素硒，有抗氧化作用，不僅能增強人體抗衰老能力，同時還能提高人體組織細胞活性，從而達到美容養(yǎng)顏的功效。

營養(yǎng)價值

碎銀子的有效成分有茶多酚、茶黃素、兒茶素類化合物、黃酮類化合物、咖啡堿等，還含有豐富的維生素、多種礦物質、大量碳水化合物和豐富氨基酸。

適宜和禁忌 適宜：高血壓患者、有口腔炎癥患者、口臭者 碎銀子可以降低血壓，適宜高血壓患者食用。碎銀子可以抑制多種細菌的活性，可以改善口腔炎癥，同時碎銀子中含有的茶黃素可以祛除口臭。 禁忌：覺少睡眠質量差者、低血壓患者 碎銀子中含有豐富的茶多酚、咖啡堿，飲用后可以提神醒腦，減少睡眠，覺少睡眠質量差的患者食用，會加重癥狀，不利于健康。碎銀子中的茶黃素、兒茶類化合物，可以降低血壓，低血壓患者食用，會加重低血壓癥狀，不建議低血壓患者食用。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。碎銀子中含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質，可以降低血壓，引起孕婦低血壓癥狀，不利于胎兒生長，同時也會影響孕婦睡眠，建議孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。碎銀子含有咖啡堿等物質，可以提神醒腦，嬰幼兒食用，會引起少眠啼哭，不利于寶寶健康，建議嬰幼兒應謹慎食用。

溫馨提示

挑選碎銀子時，應選擇帶有糯香味，顏色為黑褐色的為佳，同時應置于陰涼干燥處保存。

食用方法

1、泡茶 取適量的碎銀子，用水沖泡，做茶飲，可以有效殺菌消炎，還可養(yǎng)胃護胃、降低血壓。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的碎银子的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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