1. 首先,冷靜下來。當你被世界上的瑣事煩擾，漸漸失去初心的時候，你會越來越不開心，幸福指數也會下降。為了避免世界上繁瑣的事情，請先學會冷靜。雖然這只是一個深呼吸的過程，但深呼吸帶給你的不僅僅是新鮮的空氣，還有新鮮的靈魂。

2. 第二，追憶初心。靜下心來，試著回憶自己的初心。無論你做什么，都有你的初心。背離初衷的行為，才是你麻煩的真正根源。抓住那個讓你不開心的真正的兇手，你會慢慢變得開心。

3.第三,提高自信。在這個世界上奮斗了幾十年，我相信你的自信也被磨掉了。重拾自信是很容易的。你所做的一切成功，無論大小，都是你自信的基礎。這就是你在世界上唯一的證據。

4. 第四,培養勇氣。勇氣也是一個長期的話題。做一些你沒做過或不敢做的事。想想你最初的自己和一個不害怕老虎的初生牛犢的勇氣。在不斷挑戰的過程中，你會重拾勇氣。

5. 第五,減少的比較。世界的得失也是一個永恒的話題。減少和別人的比較，你會發現你可以有更多的時間去尋找快樂。減少和自己的比較，你會有更多的機會體驗幸福。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的如何找回自我 怎样找回自我的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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