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1、正常人一般有多種情況，一天一次是最規(guī)律的，但也可以一天兩次或兩天一次。

2、一天排便兩次是正常的，不用擔心。

3、排便的頻率與很多因素有關，比如飲水量、食量、胃腸蠕動速度等等。

4、 如果沒有異常癥狀，就不用擔心。

5、平時多注意飲食，選擇膳食纖維含量高的食物，促進腸胃蠕動。

6、養(yǎng)成定時排便的習慣，平時保持好心情。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

總結

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