孕妇糖尿病该吃什么好
生活随笔
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孕妇糖尿病该吃什么好
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孕婦在出現(xiàn)糖尿病時可以吃一些低脂肪的食物為主,比如奶制品,蔬菜,水果,瘦肉,全谷類的食物等,但是也要保證足夠的營養(yǎng),最好不要吃高脂肪高糖的食物。在吃過食物之后可以做一些適當的運動鍛煉,比如打太極,散步,練習瑜伽等,但是需要適可而止,避免長時間的勞累過度,這樣也能夠避免身體過度的肥胖。需要定期到醫(yī)院做好檢查,隨時關注血糖的變化。
總結
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