疾病名稱(chēng)：消化不良

就診科室：消化內(nèi)科

疾病成因

心理和精神的不良應(yīng)激：

患者的精神不愉快、長(zhǎng)期悶悶不樂(lè)或突然受到猛烈的刺激等均可引起。

不良飲食習(xí)慣：

包括刺激性食物（咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等）和不良飲食習(xí)慣（包括空腹、頻繁食用刺激性食物，以及不規(guī)律進(jìn)食或暴食暴飲等）。

環(huán)境溫度的影響：

有時(shí)食物稍粗糙或生冷及食物過(guò)多過(guò)油膩時(shí)也可誘發(fā)。

病菌的影響：

幽門(mén)螺桿菌感染也是部分FD(功能性消化不良)患者產(chǎn)生消化不良癥狀的主要病因之一。

慢性炎癥的影響：

胃和十二指腸部位的慢性炎癥，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動(dòng)功能失調(diào)。

疾病表現(xiàn)

1. 上腹痛：

上腹痛為常見(jiàn)癥狀，部分患者以上腹痛為主要癥狀，伴或不伴有其他上腹部癥狀。上腹痛多無(wú)規(guī)律性，在部分患者上腹痛與進(jìn)食有關(guān)，表現(xiàn)為飽痛，進(jìn)食后緩解，或表現(xiàn)為餐后0.5-3.0小時(shí)之間腹痛持續(xù)存在。

2. 早飽，腹脹，打嗝：

早飽，腹脹，打嗝亦為常見(jiàn)癥狀，伴或不伴有腹痛，早飽是指有飽感但進(jìn)食后不久即有飽感，致攝取食物明顯減少。上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重。早飽滿和上腹脹常伴有打嗝的行為。

3. 其他表現(xiàn)：

不少患者同時(shí)伴有失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等精神癥狀。

疾病護(hù)理

應(yīng)暫停進(jìn)食，實(shí)行“饑餓療法”

禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據(jù)口渴情況飲用淡鹽開(kāi)水，以及時(shí)補(bǔ)充水和鹽份，也可飲用糖水，因?yàn)樘强裳杆傥?#xff0c;不至增加胃腸負(fù)擔(dān)。如無(wú)需完全禁食時(shí)，則減量進(jìn)食，或只吃易消化的粥類(lèi)加點(diǎn)開(kāi)胃小菜。

適當(dāng)使用助消化藥物

一般應(yīng)在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。如果是非處方藥品，可以根據(jù)藥品說(shuō)明書(shū)使用。

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)

較輕微的消化不良，或僅僅是一時(shí)性過(guò)飽，可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1－2小時(shí)后參加體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，增強(qiáng)身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現(xiàn)象。

保持心情舒暢

在閑暇之余與人聊聊天，也會(huì)減輕疲勞，減輕消化不良引起的精神壓力。聊天可以解除一時(shí)的不愉快，擺脫激動(dòng)、憤怒、憂郁、疑慮等情緒；還可以提高患者戰(zhàn)勝疾病的信心，可以有益于胃的消化吸收，還可以促進(jìn)思維，鍛煉腦力。

養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣

進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，食物咀嚼的越充分，胃腸道消化起來(lái)越容易，發(fā)生消化不良的幾率也越低。

疾病預(yù)防

生活要規(guī)律，定時(shí)入睡，作好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

定時(shí)到醫(yī)院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類(lèi)。需細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

注意保暖防寒，胃部受涼極易發(fā)生脹氣、胃功能受損等問(wèn)題，為了避免出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題，一定要注意給胃部保暖。

用餐要定時(shí)定量，平日吃飯很有規(guī)律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消化液不夠用，自然會(huì)造成消化不良。

油炸食物要少吃，油炸食品不易消化，易增加胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)本癥，同時(shí)還易造成肥胖、高血脂等問(wèn)題，不利健康。

飲水要看時(shí)間，餐后飲水，會(huì)稀釋胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最好在餐前一小時(shí)飲水。

資料來(lái)源：期頤健康管理有限公司

本欄目?jī)?nèi)容 不可代替專(zhuān)業(yè)醫(yī)師診斷

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的linkedblockingqueue 后 take 不消化_消化不良的成因及护理的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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