干燥綜合征能不能吃枸杞

宜吃 枸杞

宜吃 原因

干燥綜合征患者可以適量吃枸杞。干燥綜合征是以口、眼干燥為常見表現的一種全身性自身免疫性疾病。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等，能為眼睛保健提供必需營養，具有養肝明目、生津止渴的作用，同時還能提高機體免疫力。因此對于干燥綜合征患者而言，可以適量食用枸杞。

怎么吃

枸杞可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等，在煲湯或者煮粥時也經常加入枸杞。感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的患者應忌食。用眼過度者、老人宜食用枸杞。

飲食建議

干燥綜合征是一種慢性自身免疫性結締組織疾病，主要侵害外分泌腺，包括淚腺及唾液腺等，可引起眼干口燥等癥狀，好發于任何年齡，但中年以后發病居多，可能與遺傳、內分泌、病毒感染有關。目前尚無根治方法，主要采取措施改善癥狀，因此，在飲食方面需要特別注意：1、宜吃甘涼滋潤的食物，如豆豉、絲瓜、芹菜、黃花菜、淡菜、甲魚等清涼食物；水果以西瓜、梨、荸薺、柚子為佳；2、忌食辛辣刺激性食物，以防助燥傷津，加重病情。如酒、茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉、蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、花椒等；3、口干舌燥者可以常含話梅、藏青果等，或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴飲料。

總結

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