高血壓腎病能不能吃花生

宜吃 花生

花生營養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

熱量 298kcal 脂肪 25.4g 蛋白質(zhì) 12g 碳水化合物 13g 鈉 3.7mg 鉀 390mg

宜吃 原因

高血壓腎病可以適量吃花生。花生中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等成分，含有的亞油酸和膳食纖維，可以促使膽固醇分解，有助于降低膽固醇，從而避免高血壓引起心腦血管疾病的并發(fā)癥。因此高血壓腎病可以適量食用花生。

怎么吃

花生可以直接食用、煮熟，或制成花生醬、花生油食用。花生的紅衣有補(bǔ)血、促凝血作用，會增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此不建議食用花生紅衣。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發(fā)展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習(xí)慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)理。1、當(dāng)血中非蛋白氮增高時(shí)，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結(jié)石及尿路感染的機(jī)會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補(bǔ)充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當(dāng)鍛煉、勞逸結(jié)合，糾正煙酒等不良嗜好，當(dāng)出現(xiàn)多尿、夜尿、多飲等癥狀時(shí)需及時(shí)檢查就診。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的高血压肾病能不能吃花生的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。