高血壓腎病能不能喝普洱茶

宜喝 普洱茶

普洱茶營養指標(100克含量)

熱量 0kcal 蛋白質 0.1g 鈉 3.9mg 鉀 6mg

宜喝 原因

高血壓腎病患者可以適量喝普洱茶。普洱茶性溫和，味甘醇，有降血脂、降血壓以及利尿的功效。普洱茶中的茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用，可清熱解毒、消炎殺菌、軟化血管，高血壓腎病患者適量食用對病情有輔助治療的作用。

怎么吃

普洱熟餅最好用100℃水沖泡，普洱生餅用80℃-95℃左右水沖泡，水溫太高容易燙傷茶葉，沖出苦澀味。普洱茶忌空腹飲，服食避孕藥期間不宜飲，腸胃不好、胃虛或寒涼的不宜飲。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據病情適當調理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優質蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結

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