想要使陰莖變大變粗，可以采取以下這幾種方式：第一種，平時(shí)可以多做一些陰莖勃起訓(xùn)練，這樣可以有效地增加陰莖的局部出血量，使陰莖變大變粗，例如，可以每天在洗澡時(shí)或者是洗澡后用手輕輕的按摩陰莖；第二種，可以做提肛運(yùn)動，做提肛運(yùn)動可以改善會陰部的血液循環(huán)，提高陰莖的充血量；第三種，可以用性交或者是自慰的方式讓陰莖變大變粗，但是要節(jié)制。

總結(jié)

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