判定自己宮寒水平，則大概會有以下幾種出現：首先，大概會在月經期有比較明顯的病癥，例如可能會出現經期腹痛，經期小肚子冷涼，墜脹等；還可能會出現經血有血塊，經行不順暢，以及月經因血瘀因此延緩等現象。吃營養豐富，易消化的飲食。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的怎么知道宫寒的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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